Confronto

Pancetta affumicata da cuocere vs Salametto: confronto nutrizionale

Per 100 g: 322 kcal per Pancetta affumicata da cuocere, contro 343 kcal per Salametto. Differenza: 21 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pancetta affumicata da cuocere

Insaccati crudi100 g

Proteine17,8 g 17,8 g

Grassi27,6 g 27,6 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia322 kcal 322 kcal

Proteine+3 g

Grassi−3,8 g

Vitamina D+0,6 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−21 kcal

Salametto

Insaccati crudi100 g

Proteine14,8 g 14,8 g

Grassi31,4 g 31,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia343 kcal 343 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Salametto contiene 1,5 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Pancetta affumicata da cuocere contiene 24 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Salametto contiene 1,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pancetta affumicata da cuocere	Salametto
Macronutrienti
Energia	322 kcal	343 kcal
Proteine	17,8 g	14,8 g
Grassi	27,6 g	31,4 g
di cui acidi grassi saturi	10,6 g	11,8 g
di cui polinsaturi	2,2 g	3,3 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	0,6 g	0,3 g
di cui zuccheri	0,6 g	0,3 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	50,5 g	53,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	3 mg
Ferro	0,4 mg	0,9 mg
Magnesio	16 mg	16 mg
Fosforo	150 mg	130 mg
Potassio	270 mg	250 mg
Sodio	1’130 mg	1’120 mg
Zinco	2 mg	1,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0,6 µg	0 µg
Vitamina B12	0,3 µg	1,9 µg
Vitamina C	24 mg	0 mg
Folati	3 µg	2 µg

Pancetta affumicata da cuocere vs Salametto: confronto nutrizionale

Pancetta affumicata da cuocere

Salametto

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto