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Confronto

Sandwich con scaloppina e salsa tartara vs Sandwich (baguette) al prosciutto crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 242 kcal per Sandwich con scaloppina e salsa tartara, contro 162 kcal per Sandwich (baguette) al prosciutto crudo. Differenza: 80 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine13,9 g 13,9 g
Grassi10,2 g 10,2 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,6 g 0,6 g
Energia242 kcal 242 kcal
Vitamina Dpari
Proteine8,8 g 8,8 g
Grassi5,4 g 5,4 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia162 kcal 162 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Sandwich con scaloppina e salsa tartara contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Sandwich con scaloppina e salsa tartara contiene 5,1 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Sandwich con scaloppina e salsa tartara contiene 4,8 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich con scaloppina e salsa tartaraSandwich (baguette) al prosciutto crudo
Macronutrienti
Energia242 kcal162 kcal
Proteine13,9 g8,8 g
Grassi10,2 g5,4 g
di cui acidi grassi saturi1 g1,1 g
di cui polinsaturi2,4 g1,6 g
di cui omega-30,6 g0,2 g
Carboidrati23,2 g18,8 g
di cui zuccheri0,4 g1,3 g
Fibre alimentari1,3 g1,5 g
Acqua51,8 g65,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio11 mg13 mg
Ferro1,4 mg0,9 mg
Magnesio18 mg17 mg
Fosforo130 mg89 mg
Potassio180 mg230 mg
Sodio480 mg550 mg
Zinco1,4 mg0,8 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,4 µg0,1 µg
Vitamina C2 mg8 mg
Folati19 µg13 µg

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