Confronto

Timo, fresco vs Rosmarino, fresco: confronto nutrizionale

Per 100 g: 52 kcal per Timo, fresco, contro 62 kcal per Rosmarino, fresco. Differenza: 10 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Timo, fresco

Erbe aromatiche100 g

Proteine1,5 g 1,5 g

Grassi1,2 g 1,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia52 kcal 52 kcal

Proteine+0,7 g

Grassi−1,3 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−10 kcal

Rosmarino, fresco

Erbe aromatiche100 g

Proteine0,8 g 0,8 g

Grassi2,5 g 2,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia62 kcal 62 kcal

Contenuto di ferro più alto

Timo, fresco contiene 15,2 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Rosmarino, fresco contiene 17 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Timo, fresco contiene 100 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Timo, fresco	Rosmarino, fresco
Macronutrienti
Energia	52 kcal	62 kcal
Proteine	1,5 g	0,8 g
Grassi	1,2 g	2,5 g
di cui acidi grassi saturi	0,6 g	0,5 g
di cui polinsaturi	0,3 g	1,4 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	7,3 g	7,7 g
di cui zuccheri	7,2 g	7,6 g
Fibre alimentari	3 g	2,9 g
Acqua	85 g	85 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	310 mg	210 mg
Ferro	20 mg	4,8 mg
Magnesio	36 mg	36 mg
Fosforo	32 mg	12 mg
Potassio	130 mg	160 mg
Sodio	9 mg	8 mg
Zinco	1 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	17 mg
Folati	20 µg	0 µg

Timo, fresco vs Rosmarino, fresco: confronto nutrizionale

Timo, fresco

Rosmarino, fresco

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