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Rangliste

Reich an Ballaststoffen: Gerichte

Gehalt an Ballaststoffen je 100 g innerhalb der Familie «Gerichte»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

1Falafel, frittiert (in HOLL Rapsöl frittiert) Falafel, frittiert (in HOLL Rapsöl frittiert)Orientalische Gerichte · Gerichte 8.4 g28 % NRV 2Weizenotto, gekocht Weizenotto, gekochtSonstige salzige · Gerichte 6.2 g21 % NRV 3Chili con carne, zubereitet Chili con carne, zubereitetEintöpfe und Suppen · Gerichte 3.9 g13 % NRV 4Sellerie-Piccata, zubereitet Sellerie-Piccata, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 3.5 g12 % NRV 5Samosa, gebacken Samosa, gebackenAsiatische Gerichte · Gerichte 3.3 g11 % NRV 6Samosa, frittiert Samosa, frittiertAsiatische Gerichte · Gerichte 3.1 g10 % NRV 7Auberginenscheiben, paniert, zubereitet Auberginenscheiben, paniert, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 3.1 g10 % NRV 8Taboulé, zubereitet (mit Bulgur) Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)Salate · Gerichte 2.8 g9 % NRV 9Auberginen-Piccata, zubereitet Auberginen-Piccata, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 2.7 g9 % NRV 10Kürbisscheiben, paniert, zubereitet Kürbisscheiben, paniert, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 2.7 g9 % NRV 11Frühlingsrolle, frittiert Frühlingsrolle, frittiertAsiatische Gerichte · Gerichte 2.5 g8 % NRV 12Coleslaw Salat, zubereitet Coleslaw Salat, zubereitetSalate · Gerichte 2.4 g8 % NRV 13Käseschnitte, zubereitet Käseschnitte, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 2.3 g8 % NRV 14Kürbis-Piccata, zubereitet Kürbis-Piccata, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 2.2 g7 % NRV 15Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse Sandwich (Ruchbrot) mit FleischkäseSandwiches · Gerichte 2.2 g7 % NRV

Siehe auch