Brote, Flocken und Frühstückscerealien
Knuspermüeslimischung mit Schokolade
Müeslimischungen und Frühstückscerealien
443 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Knuspermüeslimischung mit Schokolade liefern 443 kcal (1’860 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Phosphor (250 mg) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Müeslimischungen und Frühstückscerealien» (Familie «Brote, Flocken und Frühstückscerealien») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein9 g
18%
Fett17.4 g
25%
Kohlenhydrate59 g
23%
Ballaststoffe7.2 g
24%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 443 kcal (1’860 kJ)C | 22% |
| Protein | 9 gC | 18% |
| Fett | 17.4 gC | 25% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.2 gC | 26% |
| davon mehrfach ungesättigte | 5.4 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 59 gC | 23% |
| davon Zucker | 19.6 gC | 22% |
| Ballaststoffe | 7.2 gC | 24% |
| Wasser | 8.1 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 37 mgC | 5% |
| Eisen | 2.7 mgC | 19% |
| Magnesium | 82 mgC | 22% |
| Phosphor | 250 mgC | 36% |
| Kalium | 320 mgC | 16% |
| Natrium | 130 mgC | 5% |
| Zink | 2 mgC | 20% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgC | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamin C | 0 mgC | 0% |
| Folat | 11 µgC | 5% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
