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Plats

Tramisu

Autres plats sucrés 240 kcal / 100 g OSAV V7.1

Tramisu apporte 240 kcal (1 010 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Autres plats sucrés » (famille « Plats ») de la base OSAV.

Tramisu

L’essentiel pour 100 g

Protéines4,3 g 9%
Lipides9,8 g 14%
Glucides30,4 g 12%
Fibres alimentaires1,2 g 4%

% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.

Composition détaillée

pour 100 g
NutrimentValeur% VNR*
Macronutriments
Énergie240 kcal (1 010 kJ)C12%
Protéines4,3 gE9%
Lipides9,8 gE14%
dont acides gras saturés6,4 gE32%
dont polyinsaturés0,4 gEn. d.
dont oméga-30 gCn. d.
Glucides30,4 gE12%
dont sucres19,5 gE22%
Fibres alimentaires1,2 gE4%
Eau51,6 gEn. d.
Alcool1,6 gEn. d.
Minéraux
Calcium94 mgE12%
Fer0,7 mgE5%
Magnésium18 mgE5%
Phosphore110 mgE16%
Potassium230 mgE12%
Sodium77 mgE3%
Zinc0,5 mgE5%
Vitamines
Vitamine D< 0,3 µgAn. d.
Vitamine B120,1 µgE3%
Vitamine C< 0,5 mgAn. d.
Folates6 µgE3%

* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.

En proportion des besoins journaliers

Part couverte par 100 g · population de référence : adulte moyen.

Protéines9%
Lipides14%
Glucides12%
Fibres alimentaires4%
Phosphore16%
Calcium12%
Potassium12%
Fer5%
Zinc5%

Comparaison rapide

Écart pour 100 g, du point de vue de cet aliment : « + » = il en contient davantage que l’aliment comparé.

ComparaisonProtéinesLipidesÉnergie
vs Pain perdu non sucré− 3,7 g− 0,1 g+ 19 kcal
vs Crêpe au sucre et cannelle, préparée− 2,3 g+ 3,9 g+ 54 kcal
vs Mousse au chocolat, faite maison− 0,9 g− 14,9 g− 98 kcal
vs Crêpe fine au sucre et cannelle, préparée− 3,9 g− 1,6 g− 13 kcal
vs Crêpe à la compote de pomme, préparée+ 0,8 g+ 6,6 g+ 128 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de tramisu ?
100 g de tramisu apportent 240 kcal, soit 1 010 kJ (donnée OSAV V7.1).
Combien de protéines dans 100 g de tramisu ?
100 g apportent 4,3 g de protéines, soit 9 % de la valeur de référence pour un adulte (50 g).
Quelle est la teneur en lipides de 100 g de tramisu ?
100 g contiennent 9,8 g de lipides, dont 6,4 g d’acides gras saturés.
D’où proviennent ces valeurs ?
De la Base de données suisse des valeurs nutritives V7.1 publiée par l’OSAV (juillet 2026). Chaque valeur porte un indicateur d’origine : A (mesurée), E (estimée) ou C (calculée).
À quel état de préparation ces valeurs correspondent-elles ?
Au libellé officiel « Tramisu » de la base OSAV : l’état (cru, cuit, égoutté…) y est précisé quand il s’applique. L’état de préparation modifie la composition pour 100 g, notamment la teneur en eau.

Et pour vos besoins ?

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