Carne e frattaglie
Coniglio (media), cotto (senza aggiunta di grassi o sale)
Altre specie animali
177 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Coniglio (media), cotto (senza aggiunta di grassi o sale) apportano 177 kcal (740 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di vitamina B12 (8,2 µg), proteine (26,1 g) e fosforo (210 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Altre specie animali» (famiglia «Carne e frattaglie») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine26,1 g
52%
Grassi8 g
11%
Carboidrati0 g
0%
Fibre alimentari0 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 177 kcal (740 kJ)C | 9% |
| Proteine | 26,1 gC | 52% |
| Grassi | 8 gC | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,7 gC | 14% |
| di cui polinsaturi | 2,1 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,2 gC | n. d. |
| Carboidrati | 0 gC | 0% |
| di cui zuccheri | 0 gC | 0% |
| Fibre alimentari | 0 gC | 0% |
| Acqua | 65,9 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 16 mgC | 2% |
| Ferro | 2,2 mgC | 16% |
| Magnesio | 22 mgC | 6% |
| Fosforo | 210 mgC | 30% |
| Potassio | 240 mgC | 12% |
| Sodio | 31 mgC | 1% |
| Zinco | 1,8 mgC | 18% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 8,2 µgC | 329% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 7 µgC | 4% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
