Snack salati
Patatine a ridotto contenuto di grassi
Patatine
468 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Patatine a ridotto contenuto di grassi apportano 468 kcal (1’960 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di potassio (1’060 mg), vitamina C (39 mg) e folati (73 µg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Patatine» (famiglia «Snack salati») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine5,9 g
12%
Grassi22,1 g
32%
Carboidrati59,2 g
23%
Fibre alimentari4,5 g
15%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 468 kcal (1’960 kJ)C | 23% |
| Proteine | 5,9 gC | 12% |
| Grassi | 22,1 gC | 32% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,5 gC | 13% |
| di cui polinsaturi | 12,3 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 59,2 gC | 23% |
| di cui zuccheri | 3 gC | 3% |
| Fibre alimentari | 4,5 gC | 15% |
| Acqua | 8,3 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 17 mgC | 2% |
| Ferro | 1,1 mgC | 8% |
| Magnesio | 48 mgC | 13% |
| Fosforo | 110 mgC | 16% |
| Potassio | 1’060 mgC | 53% |
| Sodio | 490 mgC | 20% |
| Zinco | 0,8 mgC | 8% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamina C | 39 mgC | 39% |
| Folati | 73 µgC | 36% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
