Snack salati
Popcorn
Altri snack salati
367 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Popcorn apportano 367 kcal (1’550 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di fibre alimentari (15 g), fosforo (300 mg) e magnesio (110 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri snack salati» (famiglia «Snack salati») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine12 g
24%
Grassi4,2 g
6%
Carboidrati62,9 g
24%
Fibre alimentari15 g
50%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 367 kcal (1’550 kJ)C | 18% |
| Proteine | 12 gA | 24% |
| Grassi | 4,2 gA | 6% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,6 gA | 3% |
| di cui polinsaturi | 1,9 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | n. d. | n. d. |
| Carboidrati | 62,9 gA | 24% |
| di cui zuccheri | 1,2 gA | 1% |
| Fibre alimentari | 15 gA | 50% |
| Acqua | 4,1 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gA | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 10 mgA | 1% |
| Ferro | 2,7 mgA | 19% |
| Magnesio | 110 mgA | 29% |
| Fosforo | 300 mgA | 43% |
| Potassio | 300 mgA | 15% |
| Sodio | 4 mgA | 0% |
| Zinco | 1,7 mgA | 17% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgA | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgA | 0% |
| Vitamina C | 0 mgA | 0% |
| Folati | 23 µgA | 12% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
