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Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali

Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine

Altri sostituti del latte 40 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine apportano 40 kcal (168 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri sostituti del latte» (famiglia «Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali») della banca dati USAV.

Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine

L’essenziale per 100 g

Proteine3,9 g 8%
Grassi2,1 g 3%
Carboidrati1,1 g 0%
Fibre alimentari0,6 g 2%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g
NutrienteValore% VNR*
Macronutrienti
Energia40 kcal (168 kJ)C2%
Proteine3,9 gE8%
Grassi2,1 gE3%
di cui acidi grassi saturi0,3 gE2%
di cui polinsaturi1,2 gEn. d.
di cui omega-30,1 gCn. d.
Carboidrati1,1 gE0%
di cui zuccheri0,3 gE0%
Fibre alimentari0,6 gE2%
Acqua91,4 gEn. d.
Alcol0 gEn. d.
Minerali
Calcio120 mgE15%
Ferro0,4 mgE3%
Magnesio16 mgE4%
Fosforo87 mgE12%
Potassio130 mgE7%
Sodio21 mgE1%
Zinco0,3 mgE3%
Vitamine
Vitamina D0,8 µgE16%
Vitamina B120,4 µgE15%
Vitamina C< 0,5 mgAn. d.
Folati15 µgE8%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine8%
Grassi3%
Carboidrati0%
Fibre alimentari2%
Vitamina D16%
Vitamina B1215%
Calcio15%
Fosforo12%
Folati8%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

ConfrontoProteineGrassiEnergia
vs Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero+ 0,3 g+ 0,4 g− 36 kcal
vs Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero, arricchito di calcio e vitamine+ 0,9 g− 0,2 g− 45 kcal
vs Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale+ 3,2 g− 5,5 g− 52 kcal

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Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine ?
100 g di Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine apportano 40 kcal, ovvero 168 kJ (dato USAV V7.1).
Quante proteine in 100 g di Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine ?
100 g apportano 3,9 g di proteine, pari al 8 % del valore di riferimento per adulti (50 g).
Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine ?
100 g contengono 2,1 g di grassi, di cui 0,3 g di acidi grassi saturi.
Da dove provengono questi valori?
Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).
A quale stato di preparazione corrispondono i valori?
Alla denominazione ufficiale «Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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