Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Spätzli, arrostiti con burro
Altri prodotti a base di cereali
199 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Spätzli, arrostiti con burro apportano 199 kcal (836 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri prodotti a base di cereali» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine7,3 g
15%
Grassi6,9 g
10%
Carboidrati26,2 g
10%
Fibre alimentari1,3 g
4%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 199 kcal (836 kJ)C | 10% |
| Proteine | 7,3 gC | 15% |
| Grassi | 6,9 gC | 10% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 gC | 16% |
| di cui polinsaturi | 0,8 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 26,2 gC | 10% |
| di cui zuccheri | 0,2 gC | 0% |
| Fibre alimentari | 1,3 gC | 4% |
| Acqua | 58,7 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 16 mgC | 2% |
| Ferro | 0,9 mgC | 6% |
| Magnesio | 16 mgC | 4% |
| Fosforo | 86 mgC | 12% |
| Potassio | 100 mgC | 5% |
| Sodio | 430 mgC | 18% |
| Zinco | 0,7 mgC | 7% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,6 µgC | 12% |
| Vitamina B12 | 0,2 µgC | 8% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 11 µgC | 5% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
