Rangliste
Reich an Ballaststoffen: Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
Gehalt an Ballaststoffen je 100 g innerhalb der Familie «Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
Soja, texturiert (Granulat, Schnetzel), trockenPflanzliche Proteinlieferanten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
23.5 g78 % NRV
2
Geschnetzeltes, vegan aus Soja-oder Erbsenprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6.5 g22 % NRV
3
Gehacktes, vegan aus Soja-oder Erbsenprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6.2 g21 % NRV
4
Tempeh, naturePflanzliche Proteinlieferanten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6.2 g21 % NRV
5
Gehacktes/Geschnetzeltes/Pätzli, vegetarisch aus Mykoprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6 g20 % NRV
6
Nugget, vegan, aus Pflanzenproteinen, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
5.4 g18 % NRV
7
Wurst, vegan, aus Seitan oder WeizeneiweissAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
4.6 g15 % NRV
8
Burger, vegan aus Soja-oder Erbsenprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
4.3 g14 % NRV
9
Käsealternative, aus CashewnussAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
2.6 g9 % NRV
10
SeitanPflanzliche Proteinlieferanten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
2.3 g8 % NRV
11
Käsealternative, aus Kokosöl und StärkeAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
2.3 g8 % NRV
12
Sojagetränk, SchokoladePflanzliche Getränke · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
1.6 g5 % NRV
13
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckertAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
1.1 g4 % NRV
14
Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichertPflanzliche Getränke · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
0.9 g3 % NRV
15
Joghurtalternative aus Soja, natureAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
0.8 g3 % NRV
Soja, texturiert (Granulat, Schnetzel), trockenPflanzliche Proteinlieferanten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
23.5 g78 % NRV
2
Geschnetzeltes, vegan aus Soja-oder Erbsenprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6.5 g22 % NRV
3
Gehacktes, vegan aus Soja-oder Erbsenprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6.2 g21 % NRV
4
Tempeh, naturePflanzliche Proteinlieferanten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6.2 g21 % NRV
5
Gehacktes/Geschnetzeltes/Pätzli, vegetarisch aus Mykoprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
6 g20 % NRV
6
Nugget, vegan, aus Pflanzenproteinen, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
5.4 g18 % NRV
7
Wurst, vegan, aus Seitan oder WeizeneiweissAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
4.6 g15 % NRV
8
Burger, vegan aus Soja-oder Erbsenprotein, rohAlternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
4.3 g14 % NRV
9
Käsealternative, aus CashewnussAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
2.6 g9 % NRV
10
SeitanPflanzliche Proteinlieferanten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
2.3 g8 % NRV
11
Käsealternative, aus Kokosöl und StärkeAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
2.3 g8 % NRV
12
Sojagetränk, SchokoladePflanzliche Getränke · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
1.6 g5 % NRV
13
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckertAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
1.1 g4 % NRV
14
Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichertPflanzliche Getränke · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
0.9 g3 % NRV
15
Joghurtalternative aus Soja, natureAlternativen zu Milchprodukten · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten
0.8 g3 % NRV