Rangliste
Reich an Calcium: Fleisch und Innereien
Gehalt an Calcium je 100 g innerhalb der Familie «Fleisch und Innereien»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
Cordon bleu aus Schweinsplätzli, gebratenSchwein · Fleisch und Innereien
110 mg14 % NRV
2
Cordon bleu aus Poulet, gebratenGeflügel · Fleisch und Innereien
110 mg14 % NRV
3
Cordon bleu aus Kalbsplätzli, gebratenKalb · Fleisch und Innereien
110 mg14 % NRV
4
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)Kalb · Fleisch und Innereien
30 mg4 % NRV
5
Vitello tonnato mit GarniturKalb · Fleisch und Innereien
26 mg3 % NRV
6
Vitello tonnato ohne GarniturKalb · Fleisch und Innereien
26 mg3 % NRV
7
Kalb, Schulter, Braten, rohKalb · Fleisch und Innereien
22 mg3 % NRV
8
Hackplätzli (Rind), hausgemacht, gebraten in Rapsöl HOLLRind · Fleisch und Innereien
21 mg3 % NRV
9
Hackplätzli (Rind), hausgemacht, gebraten (ohne Zugabe von Fett)Rind · Fleisch und Innereien
21 mg3 % NRV
10
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)Kalb · Fleisch und Innereien
21 mg3 % NRV
11
ZamponeSchwein · Fleisch und Innereien
20 mg3 % NRV
12
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), paniert, gebratenFleisch und Innereien · Fleisch und Innereien
19 mg2 % NRV
13
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)Wild · Fleisch und Innereien
18 mg2 % NRV
14
Kalb, Filet, rohKalb · Fleisch und Innereien
17 mg2 % NRV
15
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Sonstige Tierarten · Fleisch und Innereien
16 mg2 % NRV
Cordon bleu aus Schweinsplätzli, gebratenSchwein · Fleisch und Innereien
110 mg14 % NRV
2
Cordon bleu aus Poulet, gebratenGeflügel · Fleisch und Innereien
110 mg14 % NRV
3
Cordon bleu aus Kalbsplätzli, gebratenKalb · Fleisch und Innereien
110 mg14 % NRV
4
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)Kalb · Fleisch und Innereien
30 mg4 % NRV
5
Vitello tonnato mit GarniturKalb · Fleisch und Innereien
26 mg3 % NRV
6
Vitello tonnato ohne GarniturKalb · Fleisch und Innereien
26 mg3 % NRV
7
Kalb, Schulter, Braten, rohKalb · Fleisch und Innereien
22 mg3 % NRV
8
Hackplätzli (Rind), hausgemacht, gebraten in Rapsöl HOLLRind · Fleisch und Innereien
21 mg3 % NRV
9
Hackplätzli (Rind), hausgemacht, gebraten (ohne Zugabe von Fett)Rind · Fleisch und Innereien
21 mg3 % NRV
10
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)Kalb · Fleisch und Innereien
21 mg3 % NRV
11
ZamponeSchwein · Fleisch und Innereien
20 mg3 % NRV
12
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), paniert, gebratenFleisch und Innereien · Fleisch und Innereien
19 mg2 % NRV
13
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)Wild · Fleisch und Innereien
18 mg2 % NRV
14
Kalb, Filet, rohKalb · Fleisch und Innereien
17 mg2 % NRV
15
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Sonstige Tierarten · Fleisch und Innereien
16 mg2 % NRV