Rangliste
Reich an Magnesium: Fette und Öle
Gehalt an Magnesium je 100 g innerhalb der Familie «Fette und Öle»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
KokosfettFette · Fette und Öle
200 mg53 % NRV
2
KokosnussmilchRahm · Fette und Öle
46 mg12 % NRV
3
HalbfettbutterFette · Fette und Öle
14 mg4 % NRV
4
Mayonnaise, kalorienvermindertMayonnaisen · Fette und Öle
12 mg3 % NRV
5
Saurer HalbrahmRahm · Fette und Öle
11 mg3 % NRV
6
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)Salatsaucen · Fette und Öle
11 mg3 % NRV
7
Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle
11 mg3 % NRV
8
Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle
9 mg3 % NRV
9
Halbrahm, UHTRahm · Fette und Öle
9 mg2 % NRV
10
KaffeerahmRahm · Fette und Öle
8 mg2 % NRV
11
Vinaigrette (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle
8 mg2 % NRV
12
Joghurt-Salatsauce, hausgemachtSalatsaucen · Fette und Öle
8 mg2 % NRV
13
Salatsauce, französischSalatsaucen · Fette und Öle
7 mg2 % NRV
14
Rahm (Durchschnitt)Rahm · Fette und Öle
7 mg2 % NRV
15
SauerrahmRahm · Fette und Öle
7 mg2 % NRV
KokosfettFette · Fette und Öle
200 mg53 % NRV
2
KokosnussmilchRahm · Fette und Öle
46 mg12 % NRV
3
HalbfettbutterFette · Fette und Öle
14 mg4 % NRV
4
Mayonnaise, kalorienvermindertMayonnaisen · Fette und Öle
12 mg3 % NRV
5
Saurer HalbrahmRahm · Fette und Öle
11 mg3 % NRV
6
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)Salatsaucen · Fette und Öle
11 mg3 % NRV
7
Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle
11 mg3 % NRV
8
Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle
9 mg3 % NRV
9
Halbrahm, UHTRahm · Fette und Öle
9 mg2 % NRV
10
KaffeerahmRahm · Fette und Öle
8 mg2 % NRV
11
Vinaigrette (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle
8 mg2 % NRV
12
Joghurt-Salatsauce, hausgemachtSalatsaucen · Fette und Öle
8 mg2 % NRV
13
Salatsauce, französischSalatsaucen · Fette und Öle
7 mg2 % NRV
14
Rahm (Durchschnitt)Rahm · Fette und Öle
7 mg2 % NRV
15
SauerrahmRahm · Fette und Öle
7 mg2 % NRV