Classement
Aliments riches en magnésium : Graisses et huiles
Teneur en magnésium pour 100 g au sein de la famille « Graisses et huiles » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Graisse de cocoGraisses · Graisses et huiles
200 mg53 % VNR
2
Lait de cocoCrème · Graisses et huiles
46 mg12 % VNR
3
Beurre mi-grasGraisses · Graisses et huiles
14 mg4 % VNR
4
Mayonnaise, à valeur énergétique réduiteMayonnaises · Graisses et huiles
12 mg3 % VNR
5
Demie-crème aciduléCrème · Graisses et huiles
11 mg3 % VNR
6
Sauce à salade au yogourt (sans huile)Sauces à salade · Graisses et huiles
11 mg3 % VNR
7
Sauce à salade française, faite maison (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles
11 mg3 % VNR
8
Sauce à salade "huile-vinaigre", faite maison (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles
9 mg3 % VNR
9
Demi-crème, UHTCrème · Graisses et huiles
9 mg2 % VNR
10
Crème à café UHTCrème · Graisses et huiles
8 mg2 % VNR
11
Vinaigrette (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles
8 mg2 % VNR
12
Sauce à salade au yogourt, faite maisonSauces à salade · Graisses et huiles
8 mg2 % VNR
13
Sauce à salade, françaiseSauces à salade · Graisses et huiles
7 mg2 % VNR
14
Crème (en moyenne)Crème · Graisses et huiles
7 mg2 % VNR
15
Crème aciduléeCrème · Graisses et huiles
7 mg2 % VNR
Graisse de cocoGraisses · Graisses et huiles
200 mg53 % VNR
2
Lait de cocoCrème · Graisses et huiles
46 mg12 % VNR
3
Beurre mi-grasGraisses · Graisses et huiles
14 mg4 % VNR
4
Mayonnaise, à valeur énergétique réduiteMayonnaises · Graisses et huiles
12 mg3 % VNR
5
Demie-crème aciduléCrème · Graisses et huiles
11 mg3 % VNR
6
Sauce à salade au yogourt (sans huile)Sauces à salade · Graisses et huiles
11 mg3 % VNR
7
Sauce à salade française, faite maison (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles
11 mg3 % VNR
8
Sauce à salade "huile-vinaigre", faite maison (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles
9 mg3 % VNR
9
Demi-crème, UHTCrème · Graisses et huiles
9 mg2 % VNR
10
Crème à café UHTCrème · Graisses et huiles
8 mg2 % VNR
11
Vinaigrette (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles
8 mg2 % VNR
12
Sauce à salade au yogourt, faite maisonSauces à salade · Graisses et huiles
8 mg2 % VNR
13
Sauce à salade, françaiseSauces à salade · Graisses et huiles
7 mg2 % VNR
14
Crème (en moyenne)Crème · Graisses et huiles
7 mg2 % VNR
15
Crème aciduléeCrème · Graisses et huiles
7 mg2 % VNR