Aller au contenu

Graisses et huiles

Crème (en moyenne)

Crème 279 kcal / 100 g OSAV V7.1

Crème (en moyenne) apporte 279 kcal (1 150 kJ) pour 100 g. Sa composition se distingue par sa teneur en lipides (28,6 g) pour 100 g. Cet aliment appartient à la catégorie « Crème » (famille « Graisses et huiles ») de la base OSAV.

Crème (en moyenne)

L’essentiel pour 100 g

Protéines2,2 g 4%
Lipides28,6 g 41%
Glucides3,3 g 1%
Fibres alimentaires0 g 0%

% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.

Composition détaillée

pour 100 g
NutrimentValeur% VNR*
Macronutriments
Énergie279 kcal (1 150 kJ)C14%
Protéines2,2 gC4%
Lipides28,6 gC41%
dont acides gras saturés17,1 gC86%
dont polyinsaturés1,3 gCn. d.
dont oméga-30,2 gCn. d.
Glucides3,3 gC1%
dont sucres3,3 gC4%
Fibres alimentaires0 gC0%
Eau65,8 gCn. d.
Alcool0 gCn. d.
Minéraux
Calcium80 mgC10%
Fer0 mgC0%
Magnésium7 mgC2%
Phosphore74 mgC11%
Potassium120 mgC6%
Sodium42 mgC2%
Zinc0,2 mgC2%
Vitamines
Vitamine D0,4 µgC8%
Vitamine B120,3 µgC11%
Vitamine C1 mgC1%
Folates5 µgC3%

* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.

En proportion des besoins journaliers

Part couverte par 100 g · population de référence : adulte moyen.

Protéines4%
Lipides41%
Glucides1%
Fibres alimentaires0%
Vitamine B1211%
Phosphore11%
Calcium10%
Vitamine D8%
Potassium6%

Comparaison rapide

Écart pour 100 g, du point de vue de cet aliment : « + » = il en contient davantage que l’aliment comparé.

ComparaisonProtéinesLipidesÉnergie
vs Crème entière, pasteurisée+ 0,2 g− 6,2 g− 55 kcal
vs Crème entière, UHT+ 0,2 g− 6,3 g− 56 kcal
vs Crème acidulée− 0,2 g− 6,4 g− 57 kcal
vs Lait de coco− 0,2 g+ 7,3 g+ 65 kcal
vs Demie-crème acidulé− 0,5 g+ 12 g+ 106 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de crème (en moyenne) ?
100 g de crème (en moyenne) apportent 279 kcal, soit 1 150 kJ (donnée OSAV V7.1).
Combien de protéines dans 100 g de crème (en moyenne) ?
100 g apportent 2,2 g de protéines, soit 4 % de la valeur de référence pour un adulte (50 g).
Quelle est la teneur en lipides de 100 g de crème (en moyenne) ?
100 g contiennent 28,6 g de lipides, dont 17,1 g d’acides gras saturés.
D’où proviennent ces valeurs ?
De la Base de données suisse des valeurs nutritives V7.1 publiée par l’OSAV (juillet 2026). Chaque valeur porte un indicateur d’origine : A (mesurée), E (estimée) ou C (calculée).
À quel état de préparation ces valeurs correspondent-elles ?
Au libellé officiel « Crème (en moyenne) » de la base OSAV : l’état (cru, cuit, égoutté…) y est précisé quand il s’applique. L’état de préparation modifie la composition pour 100 g, notamment la teneur en eau.

Et pour vos besoins ?

Estimez vos besoins énergétiques journaliers, puis situez chaque portion par rapport à eux. Calcul local, sans inscription.

Calculer mes besoins