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Divers

Sauce Worcester

Sauces 124 kcal / 100 g OSAV V7.1

Sauce Worcester apporte 124 kcal (528 kJ) pour 100 g. Sa composition se distingue par sa teneur en fer (10 mg) et en potassium (600 mg) pour 100 g. Cet aliment appartient à la catégorie « Sauces » (famille « Divers ») de la base OSAV.

Sauce Worcester

L’essentiel pour 100 g

Protéines1,4 g 3%
Lipides0,1 g 0%
Glucides29,4 g 11%
Fibres alimentairestraces 0%

% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.

Composition détaillée

pour 100 g
NutrimentValeur% VNR*
Macronutriments
Énergie124 kcal (528 kJ)C6%
Protéines1,4 gE3%
Lipides0,1 gE0%
dont acides gras saturéstraces gCn. d.
dont polyinsaturéstraces gAn. d.
dont oméga-3n. d.n. d.
Glucides29,4 gA11%
dont sucres20,5 gE23%
Fibres alimentairestraces gAn. d.
Eau65,3 gEn. d.
Alcool0 gEn. d.
Minéraux
Calcium190 mgE24%
Fer10 mgE71%
Magnésium73 mgE19%
Phosphore31 mgE4%
Potassium600 mgE30%
Sodium1 500 mgE63%
Zinc0,4 mgE4%
Vitamines
Vitamine D0 µgE0%
Vitamine B120 µgE0%
Vitamine C0 mgE0%
Folates1 µgE1%

* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.

En proportion des besoins journaliers

Part couverte par 100 g · population de référence : adulte moyen.

Protéines3%
Lipides0%
Glucides11%
Fibres alimentaires0%
Fer71%
Sodium63%
Potassium30%
Calcium24%
Magnésium19%

Comparaison rapide

Écart pour 100 g, du point de vue de cet aliment : « + » = il en contient davantage que l’aliment comparé.

ComparaisonProtéinesLipidesÉnergie
vs Sauce tomate− 0,4 g− 2 g+ 55 kcal
vs Sauce Béchamel, faite maison− 2,8 g− 9,7 g− 22 kcal
vs Sauce aux champignons, liée− 2,7 g− 8,8 g− 8 kcal
vs Sauce barbecue+ 0,8 g− 0,5 g− 7 kcal
vs Pâte wasabi− 1,5 g− 10,5 g− 184 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de sauce Worcester ?
100 g de sauce Worcester apportent 124 kcal, soit 528 kJ (donnée OSAV V7.1).
Combien de protéines dans 100 g de sauce Worcester ?
100 g apportent 1,4 g de protéines, soit 3 % de la valeur de référence pour un adulte (50 g).
Quelle est la teneur en lipides de 100 g de sauce Worcester ?
100 g contiennent 0,1 g de lipides, dont 0 g d’acides gras saturés.
D’où proviennent ces valeurs ?
De la Base de données suisse des valeurs nutritives V7.1 publiée par l’OSAV (juillet 2026). Chaque valeur porte un indicateur d’origine : A (mesurée), E (estimée) ou C (calculée).
À quel état de préparation ces valeurs correspondent-elles ?
Au libellé officiel « Sauce Worcester » de la base OSAV : l’état (cru, cuit, égoutté…) y est précisé quand il s’applique. L’état de préparation modifie la composition pour 100 g, notamment la teneur en eau.

Et pour vos besoins ?

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