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Classement

Aliments riches en vitamine C : Fruits

Teneur en vitamine C pour 100 g au sein de la famille « Fruits » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Cassis, cru Cassis, cruFruits frais · Fruits 209 mg209 % VNR 2Citron, écorce Citron, écorceFruits frais · Fruits 129 mg129 % VNR 3Kiwi, cru Kiwi, cruFruits frais · Fruits 75 mg75 % VNR 4Papaye, mûre, crue Papaye, mûre, crueFruits frais · Fruits 68 mg68 % VNR 5Ananas, cru Ananas, cruFruits frais · Fruits 57 mg56 % VNR 6Fraise, crue Fraise, crueFruits frais · Fruits 56 mg56 % VNR 7Citron, cru Citron, cruFruits frais · Fruits 55 mg55 % VNR 8Orange, crue Orange, crueFruits frais · Fruits 51 mg51 % VNR 9Agrume (moyenne), cru Agrume (moyenne), cruFruits frais · Fruits 48 mg48 % VNR 10Baie (moyenne), crue Baie (moyenne), crueFruits frais · Fruits 47 mg47 % VNR 11Melon, à chaire orange, cru Melon, à chaire orange, cruFruits frais · Fruits 42 mg42 % VNR 12Groseille à maquereau, crue Groseille à maquereau, crueFruits frais · Fruits 40 mg40 % VNR 13Mandarine, crue Mandarine, crueFruits frais · Fruits 39 mg39 % VNR 14Jus de citron Jus de citronJus de fruits · Fruits 39 mg39 % VNR 15Mangue, crue Mangue, crueFruits frais · Fruits 37 mg37 % VNR

Voir aussi