Cibi
Omelette francese al lardo, preparato
Altri cibi salati
175 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Omelette francese al lardo, preparato apportano 175 kcal (729 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di vitamina D (2 µg), vitamina B12 (1 µg) e fosforo (180 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri cibi salati» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine12,5 g
25%
Grassi13,4 g
19%
Carboidrati1,3 g
1%
Fibre alimentari0,1 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 175 kcal (729 kJ)C | 9% |
| Proteine | 12,5 gC | 25% |
| Grassi | 13,4 gC | 19% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,8 gC | 24% |
| di cui polinsaturi | 1,6 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 1,3 gC | 1% |
| di cui zuccheri | 1,3 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 0,1 gC | 0% |
| Acqua | 72,8 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 64 mgC | 8% |
| Ferro | 1,4 mgC | 10% |
| Magnesio | 14 mgC | 4% |
| Fosforo | 180 mgC | 26% |
| Potassio | 180 mgC | 9% |
| Sodio | 280 mgC | 12% |
| Zinco | 1,3 mgC | 13% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 2 µgC | 40% |
| Vitamina B12 | 1 µgC | 39% |
| Vitamina C | 6 mgC | 6% |
| Folati | 37 µgC | 19% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
