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Rangliste

Reich an Vitamin B12: Fette und Öle

Gehalt an Vitamin B12 je 100 g innerhalb der Familie «Fette und Öle»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

Doppelrahm, pasteurisiertRahm · Fette und Öle 0.6 µg24 % NRV 2

Mayonnaise, kalorienvermindertMayonnaisen · Fette und Öle 0.6 µg24 % NRV 3

HalbfettbutterFette · Fette und Öle 0.5 µg20 % NRV 4

KaffeerahmRahm · Fette und Öle 0.5 µg20 % NRV 5

Mayonnaise mit Rapsöl, hausgemachtMayonnaisen · Fette und Öle 0.5 µg20 % NRV 6

MayonnaiseMayonnaisen · Fette und Öle 0.4 µg16 % NRV 7

Vinaigrette (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle 0.3 µg13 % NRV 8

Rahm (Durchschnitt)Rahm · Fette und Öle 0.3 µg11 % NRV 9

Halbrahm, pasteurisiertRahm · Fette und Öle 0.3 µg10 % NRV 10

Halbrahm, UHTRahm · Fette und Öle 0.3 µg10 % NRV 11

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)Salatsaucen · Fette und Öle 0.3 µg10 % NRV 12

Saurer HalbrahmRahm · Fette und Öle 0.2 µg9 % NRV 13

Vollrahm, pasteurisiertRahm · Fette und Öle 0.2 µg8 % NRV 14

SauerrahmRahm · Fette und Öle 0.2 µg8 % NRV 15

Vollrahm, UHTRahm · Fette und Öle 0.2 µg6 % NRV

Siehe auch