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Grassi e oli

Burro da cucina

Grassi 745 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Burro da cucina apportano 745 kcal (3’060 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di grassi (82,2 g) e vitamina D (1,3 µg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Grassi» (famiglia «Grassi e oli») della banca dati USAV.

Burro da cucina

L’essenziale per 100 g

Proteine0,5 g 1%
Grassi82,2 g 117%
Carboidrati0,7 g 0%
Fibre alimentari0 g 0%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g
NutrienteValore% VNR*
Macronutrienti
Energia745 kcal (3’060 kJ)C37%
Proteine0,5 gE1%
Grassi82,2 gA117%
di cui acidi grassi saturi49,3 gA247%
di cui polinsaturi3,8 gAn. d.
di cui omega-30,7 gCn. d.
Carboidrati0,7 gE0%
di cui zuccheri0,6 gA1%
Fibre alimentari0 gE0%
Acqua16,6 gAn. d.
Alcol0 gEn. d.
Minerali
Calcio16 mgA2%
Ferro0 mgA0%
Magnesio1 mgA0%
Fosforo21 mgA3%
Potassio20 mgA1%
Sodio< 10 mgAn. d.
Zinco< 0,2 mgAn. d.
Vitamine
Vitamina D1,3 µgA26%
Vitamina B120 µgA0%
Vitamina C0 mgA0%
Folati0 µgA0%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine1%
Grassi117%
Carboidrati0%
Fibre alimentari0%
Vitamina D26%
Fosforo3%
Calcio2%
Potassio1%
Magnesio0%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

ConfrontoProteineGrassiEnergia
vs Burro, salato− 0,2 g+ 1,5 g+ 13 kcal
vs Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso+ 0,5 g+ 5,2 g+ 49 kcal
vs Burro per arrostire+ 0,4 g− 16,1 g− 140 kcal
vs Maionese, con olio di colza, fatta in casa− 1,9 g− 4,9 g− 49 kcal
vs Maionese− 0,9 g+ 7 g+ 52 kcal

Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Burro da cucina ?
100 g di Burro da cucina apportano 745 kcal, ovvero 3’060 kJ (dato USAV V7.1).
Quante proteine in 100 g di Burro da cucina ?
100 g apportano 0,5 g di proteine, pari al 1 % del valore di riferimento per adulti (50 g).
Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Burro da cucina ?
100 g contengono 82,2 g di grassi, di cui 49,3 g di acidi grassi saturi.
Da dove provengono questi valori?
Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).
A quale stato di preparazione corrispondono i valori?
Alla denominazione ufficiale «Burro da cucina» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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