Rangliste
Reich an Vitamin C: Nüsse, Samen und Ölfrüchte
Gehalt an Vitamin C je 100 g innerhalb der Familie «Nüsse, Samen und Ölfrüchte»: 13 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
Edelkastanie, rohNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
46 mg46 % NRV
2
Edelkastanie, geröstetNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
28 mg28 % NRV
3
PistazieNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
6 mg6 % NRV
4
Avocado, rohNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
4 mg4 % NRV
5
HaselnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
6
KokosnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
7
KürbiskerneNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
8
Chia-SamenNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
9
SonnenblumenkerneNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
10
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzenNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
11
BaumnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
12
ParanussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
13
CashewnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
Edelkastanie, rohNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
46 mg46 % NRV
2
Edelkastanie, geröstetNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
28 mg28 % NRV
3
PistazieNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
6 mg6 % NRV
4
Avocado, rohNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
4 mg4 % NRV
5
HaselnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
6
KokosnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
7
KürbiskerneNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
8
Chia-SamenNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
2 mg2 % NRV
9
SonnenblumenkerneNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
10
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzenNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
11
BaumnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
12
ParanussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV
13
CashewnussNüsse, Samen und Ölfrüchte · Nüsse, Samen und Ölfrüchte
1 mg1 % NRV