Divers
Tzatziki
Sauces
138 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Tzatziki apporte 138 kcal (571 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Sauces » (famille « Divers ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines6,1 g
12%
Lipides10,9 g
16%
Glucides3,8 g
1%
Fibres alimentairestraces
0%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 138 kcal (571 kJ)C | 7% |
| Protéines | 6,1 gE | 12% |
| Lipides | 10,9 gE | 16% |
| dont acides gras saturés | 0,8 gE | 4% |
| dont polyinsaturés | 2,9 gE | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,9 gC | n. d. |
| Glucides | 3,8 gE | 1% |
| dont sucres | 2,7 gE | 3% |
| Fibres alimentaires | traces gA | n. d. |
| Eau | 77,8 gE | n. d. |
| Alcool | 0 gE | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 88 mgE | 11% |
| Fer | 0,1 mgE | 1% |
| Magnésium | 9 mgE | 2% |
| Phosphore | 100 mgE | 14% |
| Potassium | 150 mgE | 8% |
| Sodium | 350 mgE | 15% |
| Zinc | 0,3 mgE | 3% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µgA | 0% |
| Vitamine B12 | 0,6 µgE | 24% |
| Vitamine C | 1 mgE | 1% |
| Folates | 15 µgE | 7% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
