Classement
Aliments riches en potassium : Lait et produits laitiers
Teneur en potassium pour 100 g au sein de la famille « Lait et produits laitiers » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Lait écrémé en poudreLait · Lait et produits laitiers
1 580 mg79 % VNR
2
Lait entier en poudreLait · Lait et produits laitiers
1 160 mg58 % VNR
3
Lait condensé, sucréLait · Lait et produits laitiers
360 mg18 % VNR
4
Lait condensé, non sucréLait · Lait et produits laitiers
320 mg16 % VNR
5
Yogourt maigre aux fruits, édulcoréYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
210 mg11 % VNR
6
Yogourt maigre avec arômes, édulcoréYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
210 mg11 % VNR
7
Yogourt, nature, maigreYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
210 mg11 % VNR
8
Fromage fondu à tartiner, quart-grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
9
Lait de chèvreLait · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
10
Yogourt au café, bioYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
11
Yogourt au chocolatYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
12
Yogourt bifidus, natureYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
180 mg9 % VNR
13
Fromage de chèvre, à pâte molleFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers
170 mg9 % VNR
14
Lait, demi-écrémé 1.5 % mg, UHTLait · Lait et produits laitiers
170 mg9 % VNR
15
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucréYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
170 mg9 % VNR
Lait écrémé en poudreLait · Lait et produits laitiers
1 580 mg79 % VNR
2
Lait entier en poudreLait · Lait et produits laitiers
1 160 mg58 % VNR
3
Lait condensé, sucréLait · Lait et produits laitiers
360 mg18 % VNR
4
Lait condensé, non sucréLait · Lait et produits laitiers
320 mg16 % VNR
5
Yogourt maigre aux fruits, édulcoréYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
210 mg11 % VNR
6
Yogourt maigre avec arômes, édulcoréYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
210 mg11 % VNR
7
Yogourt, nature, maigreYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
210 mg11 % VNR
8
Fromage fondu à tartiner, quart-grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
9
Lait de chèvreLait · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
10
Yogourt au café, bioYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
11
Yogourt au chocolatYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
200 mg10 % VNR
12
Yogourt bifidus, natureYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
180 mg9 % VNR
13
Fromage de chèvre, à pâte molleFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers
170 mg9 % VNR
14
Lait, demi-écrémé 1.5 % mg, UHTLait · Lait et produits laitiers
170 mg9 % VNR
15
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucréYogourt et lait acidulé · Lait et produits laitiers
170 mg9 % VNR