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Classement

Aliments riches en potassium : Fruits

Teneur en potassium pour 100 g au sein de la famille « Fruits » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Banane, déshydratée (chips) Banane, déshydratée (chips)Fruits secs · Fruits 1 490 mg75 % VNR 2Abricot, sec Abricot, secFruits secs · Fruits 1 370 mg69 % VNR 3Banane, mi-sèche Banane, mi-sècheFruits secs · Fruits 1 150 mg57 % VNR 4Mangue, séchée Mangue, séchéeFruits secs · Fruits 840 mg42 % VNR 5Fruit (moyenne), séché Fruit (moyenne), séchéFruits secs · Fruits 810 mg41 % VNR 6Figue, sèche Figue, sècheFruits secs · Fruits 780 mg39 % VNR 7Raisin, sec Raisin, secFruits secs · Fruits 780 mg39 % VNR 8Datte, sèche Datte, sècheFruits secs · Fruits 730 mg37 % VNR 9Pomme, pelée, sechée Pomme, pelée, sechéeFruits secs · Fruits 620 mg31 % VNR 10Pruneau, sec Pruneau, secFruits secs · Fruits 610 mg31 % VNR 11Myrtille, lyophilisée Myrtille, lyophiliséeFruits secs · Fruits 540 mg27 % VNR 12Poire, séchée Poire, séchéeFruits secs · Fruits 390 mg20 % VNR 13Melon, à chaire orange, cru Melon, à chaire orange, cruFruits frais · Fruits 380 mg19 % VNR 14Cassis, cru Cassis, cruFruits frais · Fruits 330 mg17 % VNR 15Banane, crue Banane, crueFruits frais · Fruits 320 mg16 % VNR

Voir aussi