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Rangliste

Reich an Eisen: Süssigkeiten

Gehalt an Eisen je 100 g innerhalb der Familie «Süssigkeiten»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

1Kakaopulver, entölt, ohne Zucker Kakaopulver, entölt, ohne ZuckerSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 51 mg364 % NRV 2Kakaopulver, ohne Zucker Kakaopulver, ohne ZuckerSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 49 mg350 % NRV 3Malzgetränk mit Kakao, mit Vitaminen und Mineralien angereichert, Pulver Malzgetränk mit Kakao, mit Vitaminen und Mineralien angereichert, PulverSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 14 mg100 % NRV 4Kakaogetränk, gezuckert, Pulver Kakaogetränk, gezuckert, PulverSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 13 mg93 % NRV 5Melasse, Melassesirup Melasse, MelassesirupKonfitüren und süsse Brotaufstriche · Süssigkeiten 9.2 mg66 % NRV 6Schokolade, dunkel (bitter) Schokolade, dunkel (bitter)Schokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 6.7 mg48 % NRV 7Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und MandelnSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 5.2 mg37 % NRV 8Waffelguetzli, gefüllt, mit Schokoladenüberzug Waffelguetzli, gefüllt, mit SchokoladenüberzugGuetzli · Süssigkeiten 5 mg36 % NRV 9Milchschokolade mit Alkoholfüllung Milchschokolade mit AlkoholfüllungSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 4.5 mg32 % NRV 10Schokoladenpulver SchokoladenpulverSchokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 4.2 mg30 % NRV 11Brunsli, hausgemacht Brunsli, hausgemachtGuetzli · Süssigkeiten 3.7 mg26 % NRV 12Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)Schokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 3.7 mg26 % NRV 13Cookie, Schokolade Cookie, SchokoladeGuetzli · Süssigkeiten 3.4 mg24 % NRV 14Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)Schokolade und Kakaoerzeugnisse · Süssigkeiten 3.1 mg22 % NRV 15Panettone PanettoneSonstige süsse Backwaren · Süssigkeiten 3 mg21 % NRV

Siehe auch