datafood
Anmelden
datafood

Rangliste

Reich an Eisen: Milch und Milchprodukte

Gehalt an Eisen je 100 g innerhalb der Familie «Milch und Milchprodukte»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

1Schmelzkäse, streichfähig, Rahm Schmelzkäse, streichfähig, RahmKäseerzeugnisse · Milch und Milchprodukte 0.9 mg6 % NRV 2Schmelzkäse, streichfähig, vollfett Schmelzkäse, streichfähig, vollfettKäseerzeugnisse · Milch und Milchprodukte 0.9 mg6 % NRV 3Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett Schmelzkäse, streichfähig, viertelfettKäseerzeugnisse · Milch und Milchprodukte 0.9 mg6 % NRV 4Schmelzkäse, Scheibe, Rahm Schmelzkäse, Scheibe, RahmKäseerzeugnisse · Milch und Milchprodukte 0.9 mg6 % NRV 5Schmelzkäse, Scheibe, vollfett Schmelzkäse, Scheibe, vollfettKäseerzeugnisse · Milch und Milchprodukte 0.9 mg6 % NRV 6Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett Schmelzkäse, Scheibe, viertelfettKäseerzeugnisse · Milch und Milchprodukte 0.9 mg6 % NRV 7Magermilchpulver MagermilchpulverMilch · Milch und Milchprodukte 0.8 mg6 % NRV 8Vollmilchpulver VollmilchpulverMilch · Milch und Milchprodukte 0.7 mg5 % NRV 9Parmesan ParmesanHartkäse · Milch und Milchprodukte 0.7 mg5 % NRV 10Reibkäse ReibkäseHartkäse · Milch und Milchprodukte 0.5 mg4 % NRV 11Emmentaler, vollfett Emmentaler, vollfettHartkäse · Milch und Milchprodukte 0.4 mg3 % NRV 12Greyerzer, vollfett Greyerzer, vollfettHartkäse · Milch und Milchprodukte 0.4 mg3 % NRV 13Appenzeller, vollfett Appenzeller, vollfettHartkäse · Milch und Milchprodukte 0.3 mg2 % NRV 14Camembert, halbfett Camembert, halbfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte 0.3 mg2 % NRV 15Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)Hartkäse · Milch und Milchprodukte 0.3 mg2 % NRV

Siehe auch