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Classement

Aliments riches en fer : Lait et produits laitiers

Teneur en fer pour 100 g au sein de la famille « Lait et produits laitiers » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Fromage fondu à tartiner, à la crème Fromage fondu à tartiner, à la crèmeProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 0,9 mg6 % VNR 2Fromage fondu à tartiner, gras Fromage fondu à tartiner, grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 0,9 mg6 % VNR 3Fromage fondu à tartiner, quart-gras Fromage fondu à tartiner, quart-grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 0,9 mg6 % VNR 4Fromage fondu en tranches, à la crème Fromage fondu en tranches, à la crèmeProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 0,9 mg6 % VNR 5Fromage fondu en tranches, gras Fromage fondu en tranches, grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 0,9 mg6 % VNR 6Fromage fondu en tranches, quart-gras Fromage fondu en tranches, quart-grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 0,9 mg6 % VNR 7Lait écrémé en poudre Lait écrémé en poudreLait · Lait et produits laitiers 0,8 mg6 % VNR 8Lait entier en poudre Lait entier en poudreLait · Lait et produits laitiers 0,7 mg5 % VNR 9Parmesan ParmesanFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 0,7 mg5 % VNR 10Fromage râpé Fromage râpéFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 0,5 mg4 % VNR 11Emmentaler, gras Emmentaler, grasFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 0,4 mg3 % VNR 12Gruyère, gras Gruyère, grasFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 0,4 mg3 % VNR 13Appenzeller, gras Appenzeller, grasFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 0,3 mg2 % VNR 14Camembert, mi-gras Camembert, mi-grasFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 0,3 mg2 % VNR 15Fromage à pâte dure et mi-dure, gras (moyenne) Fromage à pâte dure et mi-dure, gras (moyenne)Fromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 0,3 mg2 % VNR

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