Classement
Aliments riches en magnésium : Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
Teneur en magnésium pour 100 g au sein de la famille « Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Son de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
480 mg128 % VNR
2
Germe de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
250 mg67 % VNR
3
Son d'avoineFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
240 mg64 % VNR
4
Avoine, floconsFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
5
Gallette de riz completPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
6
Mélange pour muesli coquant, enrichi en vitamines et minérauxMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
7
Pain croustillant, complet, au sésamePains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
8
Pain croustillant, complet, aux graines de linPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
9
Millet, flocons completsFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
120 mg32 % VNR
10
Galette de riz complet, au miel ou aux fruitsPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
110 mg29 % VNR
11
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
110 mg29 % VNR
12
Flocons de céréales (moyenne)Flocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
13
Mélange pour muesli croquant, avec fruits à coque et graines oléagineuses, sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
14
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
15
Pain croustillant, completPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
Son de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
480 mg128 % VNR
2
Germe de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
250 mg67 % VNR
3
Son d'avoineFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
240 mg64 % VNR
4
Avoine, floconsFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
5
Gallette de riz completPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
6
Mélange pour muesli coquant, enrichi en vitamines et minérauxMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
7
Pain croustillant, complet, au sésamePains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
8
Pain croustillant, complet, aux graines de linPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
130 mg35 % VNR
9
Millet, flocons completsFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
120 mg32 % VNR
10
Galette de riz complet, au miel ou aux fruitsPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
110 mg29 % VNR
11
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
110 mg29 % VNR
12
Flocons de céréales (moyenne)Flocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
13
Mélange pour muesli croquant, avec fruits à coque et graines oléagineuses, sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
14
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR
15
Pain croustillant, completPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
100 mg27 % VNR