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Classement

Aliments riches en potassium : Plats

Teneur en potassium pour 100 g au sein de la famille « Plats » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Chili con carne, préparé Chili con carne, préparéPotages et soupes · Plats 440 mg22 % VNR 2Gateau aux épinards, cuit au four (pâte brisée) Gateau aux épinards, cuit au four (pâte brisée)Tartes sucrées et salées et gratins · Plats 400 mg20 % VNR 3Gateau aux épinards, cuit au four (pâte feuilletée) Gateau aux épinards, cuit au four (pâte feuilletée)Tartes sucrées et salées et gratins · Plats 400 mg20 % VNR 4Piccata de céleri, préparée Piccata de céleri, préparéeAutres plats salés · Plats 390 mg20 % VNR 5Tranches de courge, panées, préparées Tranches de courge, panées, préparéesAutres plats salés · Plats 370 mg19 % VNR 6Falafel, frit (à l'huile de colza HOLL) Falafel, frit (à l'huile de colza HOLL)Plats orientaux · Plats 360 mg18 % VNR 7Piccata de courge, préparée Piccata de courge, préparéeAutres plats salés · Plats 360 mg18 % VNR 8Crêpe fine aux champignons, préparée Crêpe fine aux champignons, préparéeAutres plats salés · Plats 330 mg17 % VNR 9Gratin de pommes de terre dauphinois, préparé Gratin de pommes de terre dauphinois, préparéTartes sucrées et salées et gratins · Plats 310 mg16 % VNR 10Crêpe fine à la Nutella, préparée Crêpe fine à la Nutella, préparéeAutres plats sucrés · Plats 290 mg14 % VNR 11Salade de pommes de terre, sauce au vinaigre et huile Salade de pommes de terre, sauce au vinaigre et huileSalades · Plats 290 mg14 % VNR 12Salade de pommes de terre (sauce mayonnaise et yogourt) Salade de pommes de terre (sauce mayonnaise et yogourt)Salades · Plats 280 mg14 % VNR 13Crêpe aux champignons, préparée Crêpe aux champignons, préparéeAutres plats salés · Plats 270 mg14 % VNR 14Crêpe fine au jambon, préparée Crêpe fine au jambon, préparéeAutres plats salés · Plats 270 mg14 % VNR 15Gratin de pommes de terre savoyard, préparé Gratin de pommes de terre savoyard, préparéTartes sucrées et salées et gratins · Plats 270 mg14 % VNR

Voir aussi