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Classement

Aliments riches en vitamine D : Graisses et huiles

Teneur en vitamine D pour 100 g au sein de la famille « Graisses et huiles » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Margarine, 35 - 40 % de matière grasse Margarine, 35 - 40 % de matière grasseGraisses · Graisses et huiles 4,6 µg92 % VNR 2Margarine, sans beurre, 70 - 80 % de matière grasse Margarine, sans beurre, 70 - 80 % de matière grasseGraisses · Graisses et huiles 3,3 µg66 % VNR 3Saindoux SaindouxGraisses · Graisses et huiles 2,5 µg50 % VNR 4Beurre à rôtir Beurre à rôtirGraisses · Graisses et huiles 1,6 µg32 % VNR 5Beurre mi-gras Beurre mi-grasGraisses · Graisses et huiles 1,4 µg28 % VNR 6Beurre de cuisine Beurre de cuisineGraisses · Graisses et huiles 1,3 µg26 % VNR 7Beurre de fromagerie Beurre de fromagerieGraisses · Graisses et huiles 1,3 µg26 % VNR 8Beurre au yogourt Beurre au yogourtGraisses · Graisses et huiles 1,1 µg22 % VNR 9Beurre de choix Beurre de choixGraisses · Graisses et huiles 1,1 µg22 % VNR 10Beurre, salé Beurre, saléGraisses · Graisses et huiles 1,1 µg22 % VNR 11Mayonnaise, à l'huile de colza, faite maison Mayonnaise, à l'huile de colza, faite maisonMayonnaises · Graisses et huiles 0,8 µg16 % VNR 12Vinaigrette (avec huile de colza) Vinaigrette (avec huile de colza)Sauces à salade · Graisses et huiles 0,8 µg16 % VNR 13Crème entière, UHT Crème entière, UHTCrème · Graisses et huiles 0,6 µg12 % VNR 14Mayonnaise, à valeur énergétique réduite Mayonnaise, à valeur énergétique réduiteMayonnaises · Graisses et huiles 0,6 µg12 % VNR 15Crème entière, pasteurisée Crème entière, pasteuriséeCrème · Graisses et huiles 0,5 µg10 % VNR

Voir aussi