Classifica
Ricchi di magnesio: Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
Contenuto di magnesio per 100 g nella famiglia «Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.
1
Soia testurizzata (sminuzzata, granulata), seccaAlimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
270 mg72 % VNR
2
Sostituto del formaggio, a base di anacardiAltri sostituti del latte · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
150 mg40 % VNR
3
Tofu, solido, al naturale (prodotto con nigari)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
130 mg35 % VNR
4
Tofu, affumicato (prodotto con nigari)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
130 mg35 % VNR
5
Tofu, solido, al naturale (media), cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
110 mg29 % VNR
6
Tofu, affumicato (media)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
110 mg29 % VNR
7
Tofu, solido, al naturale (media)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
100 mg27 % VNR
8
Tofu, affumicato (media), cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
100 mg27 % VNR
9
Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudoSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
89 mg24 % VNR
10
Tempeh, al naturaleAlimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
66 mg18 % VNR
11
Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudoSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
65 mg17 % VNR
12
Tofu, affumicato (prodotto con sale di calcio)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
65 mg17 % VNR
13
Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soiaSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
58 mg15 % VNR
14
Tofu, setoso (morbido), al naturaleAlimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
58 mg15 % VNR
15
Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudoSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
56 mg15 % VNR
Soia testurizzata (sminuzzata, granulata), seccaAlimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
270 mg72 % VNR
2
Sostituto del formaggio, a base di anacardiAltri sostituti del latte · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
150 mg40 % VNR
3
Tofu, solido, al naturale (prodotto con nigari)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
130 mg35 % VNR
4
Tofu, affumicato (prodotto con nigari)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
130 mg35 % VNR
5
Tofu, solido, al naturale (media), cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
110 mg29 % VNR
6
Tofu, affumicato (media)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
110 mg29 % VNR
7
Tofu, solido, al naturale (media)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
100 mg27 % VNR
8
Tofu, affumicato (media), cotto in padella (senza aggiunta di grassi o sale)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
100 mg27 % VNR
9
Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudoSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
89 mg24 % VNR
10
Tempeh, al naturaleAlimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
66 mg18 % VNR
11
Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudoSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
65 mg17 % VNR
12
Tofu, affumicato (prodotto con sale di calcio)Alimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
65 mg17 % VNR
13
Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soiaSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
58 mg15 % VNR
14
Tofu, setoso (morbido), al naturaleAlimenti proteici a base vegetale · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
58 mg15 % VNR
15
Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudoSostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova · Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali
56 mg15 % VNR