Classifica
Ricchi di vitamina C: Verdure
Contenuto di vitamina C per 100 g nella famiglia «Verdure»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.
1
Prezzemolo, frescoErbe aromatiche · Verdure
182 mg182 % VNR
2
Peperone rosso, crudoVerdure fresche · Verdure
149 mg149 % VNR
3
Cavolino di Bruxelles, crudoVerdure fresche · Verdure
146 mg146 % VNR
4
Peperone, rosso, stufato (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
143 mg143 % VNR
5
Peperone verde, crudoVerdure fresche · Verdure
122 mg122 % VNR
6
Peperone, verde, stufato (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
117 mg117 % VNR
7
Cavolini di Bruxelles, al vapore (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
105 mg105 % VNR
8
Broccoli, crudiVerdure fresche · Verdure
103 mg103 % VNR
9
Broccoli, al vapore (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
74 mg74 % VNR
10
Cavolo piuma, crudoVerdure fresche · Verdure
74 mg74 % VNR
11
Cavoli (media), crudiVerdure fresche · Verdure
70 mg70 % VNR
12
Fagiolini verdi, secchiVerdure secche · Verdure
68 mg68 % VNR
13
Verza, crudaVerdure fresche · Verdure
66 mg66 % VNR
14
Rosmarino, seccoErbe aromatiche · Verdure
61 mg61 % VNR
15
Cavolfiore, crudoVerdure fresche · Verdure
60 mg60 % VNR
Prezzemolo, frescoErbe aromatiche · Verdure
182 mg182 % VNR
2
Peperone rosso, crudoVerdure fresche · Verdure
149 mg149 % VNR
3
Cavolino di Bruxelles, crudoVerdure fresche · Verdure
146 mg146 % VNR
4
Peperone, rosso, stufato (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
143 mg143 % VNR
5
Peperone verde, crudoVerdure fresche · Verdure
122 mg122 % VNR
6
Peperone, verde, stufato (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
117 mg117 % VNR
7
Cavolini di Bruxelles, al vapore (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
105 mg105 % VNR
8
Broccoli, crudiVerdure fresche · Verdure
103 mg103 % VNR
9
Broccoli, al vapore (senza aggiunta di sale)Verdure cotte (incl. conserve) · Verdure
74 mg74 % VNR
10
Cavolo piuma, crudoVerdure fresche · Verdure
74 mg74 % VNR
11
Cavoli (media), crudiVerdure fresche · Verdure
70 mg70 % VNR
12
Fagiolini verdi, secchiVerdure secche · Verdure
68 mg68 % VNR
13
Verza, crudaVerdure fresche · Verdure
66 mg66 % VNR
14
Rosmarino, seccoErbe aromatiche · Verdure
61 mg61 % VNR
15
Cavolfiore, crudoVerdure fresche · Verdure
60 mg60 % VNR