Rangliste
Reich an Vitamin C: Gemüse
Gehalt an Vitamin C je 100 g innerhalb der Familie «Gemüse»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
Petersilie, rohKräuter · Gemüse
182 mg182 % NRV
2
Peperoni, rot, rohGemüse frisch · Gemüse
149 mg149 % NRV
3
Rosenkohl, rohGemüse frisch · Gemüse
146 mg146 % NRV
4
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
143 mg143 % NRV
5
Peperoni, grün, rohGemüse frisch · Gemüse
122 mg122 % NRV
6
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
117 mg117 % NRV
7
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
105 mg105 % NRV
8
Broccoli, rohGemüse frisch · Gemüse
103 mg103 % NRV
9
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
74 mg74 % NRV
10
Federkohl, rohGemüse frisch · Gemüse
74 mg74 % NRV
11
Kohlgemüse (Durchschnitt), rohGemüse frisch · Gemüse
70 mg70 % NRV
12
Bohne, grün, getrocknetGemüse getrocknet · Gemüse
68 mg68 % NRV
13
Wirz, rohGemüse frisch · Gemüse
66 mg66 % NRV
14
Rosmarin, getrocknetKräuter · Gemüse
61 mg61 % NRV
15
Blumenkohl, rohGemüse frisch · Gemüse
60 mg60 % NRV
Petersilie, rohKräuter · Gemüse
182 mg182 % NRV
2
Peperoni, rot, rohGemüse frisch · Gemüse
149 mg149 % NRV
3
Rosenkohl, rohGemüse frisch · Gemüse
146 mg146 % NRV
4
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
143 mg143 % NRV
5
Peperoni, grün, rohGemüse frisch · Gemüse
122 mg122 % NRV
6
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
117 mg117 % NRV
7
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
105 mg105 % NRV
8
Broccoli, rohGemüse frisch · Gemüse
103 mg103 % NRV
9
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)Gemüse gekocht (inkl. Konserven) · Gemüse
74 mg74 % NRV
10
Federkohl, rohGemüse frisch · Gemüse
74 mg74 % NRV
11
Kohlgemüse (Durchschnitt), rohGemüse frisch · Gemüse
70 mg70 % NRV
12
Bohne, grün, getrocknetGemüse getrocknet · Gemüse
68 mg68 % NRV
13
Wirz, rohGemüse frisch · Gemüse
66 mg66 % NRV
14
Rosmarin, getrocknetKräuter · Gemüse
61 mg61 % NRV
15
Blumenkohl, rohGemüse frisch · Gemüse
60 mg60 % NRV