Rangliste
Reich an Eisen: Verschiedenes
Gehalt an Eisen je 100 g innerhalb der Familie «Verschiedenes»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
ZimtSalz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
38 mg271 % NRV
2
Paprika (Gewürz)Salz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
24 mg171 % NRV
3
Salz, HimalayasalzSalz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
24 mg171 % NRV
4
Worcester SauceSaucen · Verschiedenes
10 mg71 % NRV
5
Agar AgarGelier- und Bindemittel · Verschiedenes
4.5 mg32 % NRV
6
Bäckerhefe, gepresstHefe · Verschiedenes
2.9 mg21 % NRV
7
Pestosauce, rotSaucen · Verschiedenes
2.5 mg18 % NRV
8
HummusSaucen · Verschiedenes
2.2 mg16 % NRV
9
SardellenpasteAufstriche · Verschiedenes
2.1 mg15 % NRV
10
ErdnussbutterAufstriche · Verschiedenes
2 mg14 % NRV
11
SenfSaucen · Verschiedenes
1.7 mg12 % NRV
12
SojasauceSaucen · Verschiedenes
1.5 mg11 % NRV
13
TomatensauceSaucen · Verschiedenes
1.4 mg10 % NRV
14
BalsamicoessigSalz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
1 mg7 % NRV
15
KetchupSaucen · Verschiedenes
0.9 mg6 % NRV
ZimtSalz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
38 mg271 % NRV
2
Paprika (Gewürz)Salz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
24 mg171 % NRV
3
Salz, HimalayasalzSalz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
24 mg171 % NRV
4
Worcester SauceSaucen · Verschiedenes
10 mg71 % NRV
5
Agar AgarGelier- und Bindemittel · Verschiedenes
4.5 mg32 % NRV
6
Bäckerhefe, gepresstHefe · Verschiedenes
2.9 mg21 % NRV
7
Pestosauce, rotSaucen · Verschiedenes
2.5 mg18 % NRV
8
HummusSaucen · Verschiedenes
2.2 mg16 % NRV
9
SardellenpasteAufstriche · Verschiedenes
2.1 mg15 % NRV
10
ErdnussbutterAufstriche · Verschiedenes
2 mg14 % NRV
11
SenfSaucen · Verschiedenes
1.7 mg12 % NRV
12
SojasauceSaucen · Verschiedenes
1.5 mg11 % NRV
13
TomatensauceSaucen · Verschiedenes
1.4 mg10 % NRV
14
BalsamicoessigSalz, Gewürze und Aromen · Verschiedenes
1 mg7 % NRV
15
KetchupSaucen · Verschiedenes
0.9 mg6 % NRV