Rangliste
Reich an Folat: Brote, Flocken und Frühstückscerealien
Gehalt an Folat je 100 g innerhalb der Familie «Brote, Flocken und Frühstückscerealien»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und MineralienMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
306 µg153 % NRV
2
WeizenkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
195 µg98 % NRV
3
WeizenkeimeFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
143 µg72 % NRV
4
Weizenflocken, VollkornFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
87 µg44 % NRV
5
HaferkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
52 µg26 % NRV
6
Knäckebrot, Vollkorn mit SesamKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
44 µg22 % NRV
7
BaumnussbrotBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
43 µg22 % NRV
8
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsstMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
42 µg21 % NRV
9
SemmeliBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
37 µg19 % NRV
10
Getreideflocken (Durchschnitt)Flocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
37 µg18 % NRV
11
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckertMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
35 µg18 % NRV
12
Butterzopf, VollkornBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
34 µg17 % NRV
13
Knäckebrot, Vollkorn mit LeinsamenKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
34 µg17 % NRV
14
Walliser RoggenbrotBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
33 µg16 % NRV
15
Zwieback, VollkornKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
32 µg16 % NRV
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und MineralienMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
306 µg153 % NRV
2
WeizenkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
195 µg98 % NRV
3
WeizenkeimeFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
143 µg72 % NRV
4
Weizenflocken, VollkornFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
87 µg44 % NRV
5
HaferkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
52 µg26 % NRV
6
Knäckebrot, Vollkorn mit SesamKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
44 µg22 % NRV
7
BaumnussbrotBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
43 µg22 % NRV
8
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsstMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
42 µg21 % NRV
9
SemmeliBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
37 µg19 % NRV
10
Getreideflocken (Durchschnitt)Flocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
37 µg18 % NRV
11
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckertMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
35 µg18 % NRV
12
Butterzopf, VollkornBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
34 µg17 % NRV
13
Knäckebrot, Vollkorn mit LeinsamenKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
34 µg17 % NRV
14
Walliser RoggenbrotBrote und Brotwaren · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
33 µg16 % NRV
15
Zwieback, VollkornKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
32 µg16 % NRV