Classement
Aliments riches en folates : Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
Teneur en folates pour 100 g au sein de la famille « Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Mélange pour muesli coquant, enrichi en vitamines et minérauxMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
306 µg153 % VNR
2
Son de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
195 µg98 % VNR
3
Germe de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
143 µg72 % VNR
4
Blé, flocons completsFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
87 µg44 % VNR
5
Son d'avoineFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
52 µg26 % VNR
6
Pain croustillant, complet, au sésamePains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
44 µg22 % VNR
7
Pain aux noixPains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
43 µg22 % VNR
8
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
42 µg21 % VNR
9
Petit pain "ballon"Pains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
37 µg19 % VNR
10
Flocons de céréales (moyenne)Flocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
37 µg18 % VNR
11
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
35 µg18 % VNR
12
Tresse au beurre, au blé entierPains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
34 µg17 % VNR
13
Pain croustillant, complet, aux graines de linPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
34 µg17 % VNR
14
Pain de seigle valaisanPains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
33 µg16 % VNR
15
Biscotte complètePains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
32 µg16 % VNR
Mélange pour muesli coquant, enrichi en vitamines et minérauxMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
306 µg153 % VNR
2
Son de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
195 µg98 % VNR
3
Germe de bléFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
143 µg72 % VNR
4
Blé, flocons completsFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
87 µg44 % VNR
5
Son d'avoineFlocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
52 µg26 % VNR
6
Pain croustillant, complet, au sésamePains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
44 µg22 % VNR
7
Pain aux noixPains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
43 µg22 % VNR
8
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
42 µg21 % VNR
9
Petit pain "ballon"Pains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
37 µg19 % VNR
10
Flocons de céréales (moyenne)Flocons, son et germes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
37 µg18 % VNR
11
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, sucréMélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
35 µg18 % VNR
12
Tresse au beurre, au blé entierPains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
34 µg17 % VNR
13
Pain croustillant, complet, aux graines de linPains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
34 µg17 % VNR
14
Pain de seigle valaisanPains et produits de boulangerie · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
33 µg16 % VNR
15
Biscotte complètePains croustillants, biscottes, crackers et galettes · Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
32 µg16 % VNR