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Rangliste

Reich an Folat: Gerichte

Gehalt an Folat je 100 g innerhalb der Familie «Gerichte»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

1Falafel, frittiert (in HOLL Rapsöl frittiert) Falafel, frittiert (in HOLL Rapsöl frittiert)Orientalische Gerichte · Gerichte 52 µg26 % NRV 2Rührei mit Kräutern, zubereitet Rührei mit Kräutern, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 49 µg24 % NRV 3Chili con carne, zubereitet Chili con carne, zubereitetEintöpfe und Suppen · Gerichte 43 µg22 % NRV 4Eieromeletten, zubereitet Eieromeletten, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 42 µg21 % NRV 5Rührei, zubereitet Rührei, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 40 µg20 % NRV 6Rührei mit Käse, zubereitet Rührei mit Käse, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 40 µg20 % NRV 7Eieromeletten mit Käse, zubereitet Eieromeletten mit Käse, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 38 µg19 % NRV 8Eieromeletten mit Speck, zubereitet Eieromeletten mit Speck, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 37 µg19 % NRV 9Eieromeletten mit Schinken, zubereitet Eieromeletten mit Schinken, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 37 µg19 % NRV 10Coleslaw Salat, zubereitet Coleslaw Salat, zubereitetSalate · Gerichte 37 µg18 % NRV 11Rührei mit Champignons, zubereitet Rührei mit Champignons, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 37 µg18 % NRV 12Crêpes mit Camembert, zubereitet Crêpes mit Camembert, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 35 µg18 % NRV 13Rührei mit Schinken, zubereitet Rührei mit Schinken, zubereitetSonstige salzige · Gerichte 35 µg18 % NRV 14Weizenotto, gekocht Weizenotto, gekochtSonstige salzige · Gerichte 35 µg17 % NRV 15Burger mit Poulet Burger mit PouletFast Food · Gerichte 33 µg17 % NRV

Siehe auch