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Classement

Aliments riches en folates : Plats

Teneur en folates pour 100 g au sein de la famille « Plats » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Falafel, frit (à l'huile de colza HOLL) Falafel, frit (à l'huile de colza HOLL)Plats orientaux · Plats 52 µg26 % VNR 2Oeufs brouillés aux herbes, préparés Oeufs brouillés aux herbes, préparésAutres plats salés · Plats 49 µg24 % VNR 3Chili con carne, préparé Chili con carne, préparéPotages et soupes · Plats 43 µg22 % VNR 4Omelette à la française, préparée Omelette à la française, préparéeAutres plats salés · Plats 42 µg21 % VNR 5Oeufs brouillés, préparés Oeufs brouillés, préparésAutres plats salés · Plats 40 µg20 % VNR 6Oeufs brouillés au fromage, préparés Oeufs brouillés au fromage, préparésAutres plats salés · Plats 40 µg20 % VNR 7Omelette à la française au fromage, préparée Omelette à la française au fromage, préparéeAutres plats salés · Plats 38 µg19 % VNR 8Omelette à la française au lard, préparée Omelette à la française au lard, préparéeAutres plats salés · Plats 37 µg19 % VNR 9Omelette à la française au jambon, préparée Omelette à la française au jambon, préparéeAutres plats salés · Plats 37 µg19 % VNR 10Salade Coleslaw, préparée Salade Coleslaw, préparéeSalades · Plats 37 µg18 % VNR 11Oeufs brouillés aux champignons, préparés Oeufs brouillés aux champignons, préparésAutres plats salés · Plats 37 µg18 % VNR 12Crêpe fine au camembert, préparée Crêpe fine au camembert, préparéeAutres plats salés · Plats 35 µg18 % VNR 13Oeufs brouillés au jambon, préparés Oeufs brouillés au jambon, préparésAutres plats salés · Plats 35 µg18 % VNR 14Potée au blé, cuite Potée au blé, cuiteAutres plats salés · Plats 35 µg17 % VNR 15Burger au poulet Burger au pouletFast Food · Plats 33 µg17 % VNR

Voir aussi