datafood
S’inscrire
datafood

Classement

Aliments riches en protéines : Poisson

Teneur en protéines pour 100 g au sein de la famille « Poisson » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Thon à l'huile, égoutté Thon à l'huile, égouttéPoissons de mer · Poisson 27,3 g55 % VNR 2Anchois à l'huile, égoutté Anchois à l'huile, égouttéPoissons de mer · Poisson 26,4 g53 % VNR 3Thon, cru Thon, cruPoissons de mer · Poisson 25,8 g52 % VNR 4Thon au naturel, égoutté Thon au naturel, égouttéPoissons de mer · Poisson 24,9 g50 % VNR 5Sardine à l'huile, égouttée Sardine à l'huile, égouttéePoissons de mer · Poisson 24,4 g49 % VNR 6Truite, fumée Truite, fuméePoissons d'eau douce · Poisson 23,4 g47 % VNR 7Saumon fumé Saumon fuméPoissons de mer · Poisson 23,2 g46 % VNR 8Flétan de l'Atlantique, cru Flétan de l'Atlantique, cruPoissons de mer · Poisson 20,6 g41 % VNR 9Saumon d'élevage, cru Saumon d'élevage, cruPoissons de mer · Poisson 19,9 g40 % VNR 10Sardine, crue Sardine, cruePoissons de mer · Poisson 19,8 g40 % VNR 11Saumon sauvage, cru Saumon sauvage, cruPoissons de mer · Poisson 19,7 g39 % VNR 12Langoustine, crue Langoustine, crueFruits de mer et crustacés · Poisson 19,6 g39 % VNR 13Lieu noir, cru Lieu noir, cruPoissons de mer · Poisson 19,3 g39 % VNR 14Corégone / Lavaret, cru Corégone / Lavaret, cruPoissons d'eau douce · Poisson 19,2 g38 % VNR 15Poisson (moyenne), cru Poisson (moyenne), cruPoissons d'eau douce · Poisson 19,1 g38 % VNR

Voir aussi