datafood
S’inscrire
datafood

Famille d’aliments

Poisson

40 aliment(s) de cette famille dans la base. Pour 100 g, l’énergie va de 74 à 302 kcal ; les protéines de 8,3 à 27,3 g. Le plus riche : Thon à l'huile, égoutté.

Poissons de mer · 23

Anchois à l'huile, égouttéAnchois à l'huile, égoutté26,4 g prot.182 kcalBâtonnet de poisson (pané et préfrit), au four (sans adjonction de graisse)Bâtonnet de poisson (pané et préfrit), au four (sans adjonction de graisse)16,7 g prot.251 kcalBâtonnet de poisson (pané et préfrit), grillé à l'huile de colza HOLLBâtonnet de poisson (pané et préfrit), grillé à l'huile de colza HOLL16 g prot.302 kcalBâtonnet de poisson, pané et préfritBâtonnet de poisson, pané et préfrit15,5 g prot.232 kcalCabillaud, cruCabillaud, cru18,1 g prot.78 kcalCabillaud, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Cabillaud, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)17 g prot.74 kcalCarrelet, cruCarrelet, cru17,1 g prot.85 kcalFlet, cruFlet, cru16,5 g prot.80 kcalFlet, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Flet, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)15,5 g prot.78 kcalFlétan de l'Atlantique, cruFlétan de l'Atlantique, cru20,6 g prot.118 kcalLieu noir, cruLieu noir, cru19,3 g prot.84 kcalMerlu, cruMerlu, cru17 g prot.74 kcalSardine à l'huile, égouttéeSardine à l'huile, égouttée24,4 g prot.204 kcalSardine à la sauce tomate, en conserveSardine à la sauce tomate, en conserve18,5 g prot.177 kcalSardine, crueSardine, crue19,8 g prot.134 kcalSaumon d'élevage, cruSaumon d'élevage, cru19,9 g prot.223 kcalSaumon fuméSaumon fumé23,2 g prot.173 kcalSaumon sauvage, cruSaumon sauvage, cru19,7 g prot.182 kcalSaumon, élevage, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Saumon, élevage, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)18,7 g prot.200 kcalSole, crueSole, crue18,7 g prot.80 kcalThon à l'huile, égouttéThon à l'huile, égoutté27,3 g prot.199 kcalThon au naturel, égouttéThon au naturel, égoutté24,9 g prot.109 kcalThon, cruThon, cru25,8 g prot.114 kcal

Poissons d'eau douce · 7

Brochet, cruBrochet, cru18,4 g prot.81 kcalCorégone / Lavaret, cruCorégone / Lavaret, cru19,2 g prot.98 kcalPerche, cruePerche, crue18 g prot.79 kcalPoisson (moyenne), cruPoisson (moyenne), cru19,1 g prot.124 kcalTruite, crueTruite, crue17,7 g prot.127 kcalTruite, entière, bouillie (sans adjonction de graisse ni de sel)Truite, entière, bouillie (sans adjonction de graisse ni de sel)16,6 g prot.115 kcalTruite, fuméeTruite, fumée23,4 g prot.177 kcal

Fruits de mer et crustacés · 7

Calamar, cruCalamar, cru14,4 g prot.77 kcalCrevette, décortiquée, crue (fraîche ou surgelée)Crevette, décortiquée, crue (fraîche ou surgelée)16,6 g prot.74 kcalCrevette, décortiquée, cuiteCrevette, décortiquée, cuite19 g prot.86 kcalCrustacés (moyenne), crusCrustacés (moyenne), crus18,1 g prot.84 kcalLangoustine, crueLangoustine, crue19,6 g prot.93 kcalMoule, crueMoule, crue11,7 g prot.85 kcalMoule, cuiteMoule, cuite17,2 g prot.108 kcal

Poisson · 1

Poisson (moyenne), filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Poisson (moyenne), filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)17,9 g prot.123 kcal

Produits à base de poisson · 2

RollmopsRollmops13,7 g prot.191 kcalSurimiSurimi8,3 g prot.125 kcal

Classements où cette famille figure

Comparaisons dans cette famille