Lebensmittel-Familie
Fisch
40 Lebensmittel dieser Familie in der Datenbank. Je 100 g reicht die Energie von 74 bis 302 kcal; das Eiweiss von 8.3 bis 27.3 g. Spitzenreiter: Thon im Öl, abgetropft.
Meeresfische · 23
Sardelle im Öl, abgetropft26.4 g Eiweiss182 kcal
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)16.7 g Eiweiss251 kcal
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl16 g Eiweiss302 kcal
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert15.5 g Eiweiss232 kcal
Dorsch, roh18.1 g Eiweiss78 kcal
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)17 g Eiweiss74 kcal
Scholle, roh17.1 g Eiweiss85 kcal
Flunder, roh16.5 g Eiweiss80 kcal
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)15.5 g Eiweiss78 kcal
Heilbutt, Atlantisch, roh20.6 g Eiweiss118 kcal
Seelachs, roh19.3 g Eiweiss84 kcal
Seehecht, roh17 g Eiweiss74 kcal
Sardine im Öl, abgetropft24.4 g Eiweiss204 kcal
Sardine, in Tomatensauce, Konserve18.5 g Eiweiss177 kcal
Sardine, roh19.8 g Eiweiss134 kcal
Lachs, Zucht, roh19.9 g Eiweiss223 kcal
Lachs, geräuchert23.2 g Eiweiss173 kcal
Lachs, Wildfang, roh19.7 g Eiweiss182 kcal
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)18.7 g Eiweiss200 kcal
Seezunge, roh18.7 g Eiweiss80 kcal
Thon im Öl, abgetropft27.3 g Eiweiss199 kcal
Thon im Wasser, abgetropft24.9 g Eiweiss109 kcal
Thunfisch, roh25.8 g Eiweiss114 kcal
Süsswasserfische · 7
Hecht, roh18.4 g Eiweiss81 kcal
Felche, roh19.2 g Eiweiss98 kcal
Egli, roh18 g Eiweiss79 kcal
Fisch (Durchschnitt), roh19.1 g Eiweiss124 kcal
Forelle, roh17.7 g Eiweiss127 kcal
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)16.6 g Eiweiss115 kcal
Forelle, geräuchert23.4 g Eiweiss177 kcal
Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere · 7
Kalmar, roh14.4 g Eiweiss77 kcal
Garnele, geschält, roh (frisch oder tiefgekuhlt)16.6 g Eiweiss74 kcal
Garnele, geschält, gekocht19 g Eiweiss86 kcal
Krustentiere (Durchschnitt), roh18.1 g Eiweiss84 kcal
Scampi (Kaisergranat), roh19.6 g Eiweiss93 kcal
Miesmuschel, roh11.7 g Eiweiss85 kcal
Miesmuschel, gekocht17.2 g Eiweiss108 kcal
Fisch · 1
Fischerzeugnisse · 2
Ranglisten mit dieser Familie
Vergleiche in dieser Familie
- Fisch (Durchschnitt), roh oder Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Krustentiere (Durchschnitt), roh oder Miesmuschel, gekocht: der Vergleich
- Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl oder Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett) oder Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz) oder Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Forelle, geräuchert oder Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich