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Classement

Aliments riches en vitamine B12 : Lait et produits laitiers

Teneur en vitamine B12 pour 100 g au sein de la famille « Lait et produits laitiers » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Lait écrémé en poudre Lait écrémé en poudreLait · Lait et produits laitiers 2,2 µg88 % VNR 2Limburger/Münster Limburger/MünsterFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 2,2 µg87 % VNR 3Sbrinz SbrinzFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 2,1 µg83 % VNR 4Vacherin Mont d'Or Vacherin Mont d'OrFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 2,1 µg82 % VNR 5Fromage de chèvre, à pâte molle Fromage de chèvre, à pâte molleFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 2 µg80 % VNR 6Fromage fondu à tartiner, à la crème Fromage fondu à tartiner, à la crèmeProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 2 µg80 % VNR 7Fromage fondu à tartiner, gras Fromage fondu à tartiner, grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 2 µg80 % VNR 8Fromage fondu à tartiner, quart-gras Fromage fondu à tartiner, quart-grasProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 2 µg80 % VNR 9Fromage fondu en tranches, à la crème Fromage fondu en tranches, à la crèmeProduits à base de fromage · Lait et produits laitiers 2 µg80 % VNR 10Camembert, à la crème Camembert, à la crèmeFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 1,9 µg78 % VNR 11Brie, gras Brie, grasFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 1,8 µg72 % VNR 12Camembert, gras Camembert, grasFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 1,8 µg72 % VNR 13Tomme TommeFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 1,8 µg72 % VNR 14Camembert, mi-gras Camembert, mi-grasFromage à pâte molle · Lait et produits laitiers 1,8 µg72 % VNR 15Parmesan ParmesanFromage à pâte dure · Lait et produits laitiers 1,8 µg70 % VNR

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