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Classifica

Ricchi di potassio: Pesce

Contenuto di potassio per 100 g nella famiglia «Pesce»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.

1Salmone selvatico, crudo Salmone selvatico, crudoPesci di mare · Pesce 480 mg24 % VNR 2Trota, cruda Trota, crudaPesci d’acqua dolce · Pesce 470 mg24 % VNR 3Merluzzo nero, crudo Merluzzo nero, crudoPesci di mare · Pesce 440 mg22 % VNR 4Salmone d'allevamento, crudo Salmone d'allevamento, crudoPesci di mare · Pesce 440 mg22 % VNR 5Trota, intera, bollita (senza aggiunta di grassi o sale) Trota, intera, bollita (senza aggiunta di grassi o sale)Pesci d’acqua dolce · Pesce 440 mg22 % VNR 6Merluzzo bianco, crudo Merluzzo bianco, crudoPesci di mare · Pesce 410 mg21 % VNR 7Pesce (media), crudo Pesce (media), crudoPesci d’acqua dolce · Pesce 410 mg21 % VNR 8Salmone, affumicato Salmone, affumicatoPesci di mare · Pesce 410 mg21 % VNR 9Salmone d'allevamento, filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale) Salmone d'allevamento, filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale)Pesci di mare · Pesce 410 mg21 % VNR 10Trota, affumicata Trota, affumicataPesci d’acqua dolce · Pesce 410 mg21 % VNR 11Halibut, crudo Halibut, crudoPesci di mare · Pesce 400 mg20 % VNR 12Coregone lavarello, crudo Coregone lavarello, crudoPesci d’acqua dolce · Pesce 390 mg20 % VNR 13Sardina, cruda Sardina, crudaPesci di mare · Pesce 390 mg20 % VNR 14Merluzzo bianco, filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale) Merluzzo bianco, filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale)Pesci di mare · Pesce 380 mg19 % VNR 15Pesce (media), filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale) Pesce (media), filetto, al vapore (senza aggiunta di grassi o sale)Pesce · Pesce 380 mg19 % VNR

Vedi anche