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Classement

Aliments riches en potassium : Poisson

Teneur en potassium pour 100 g au sein de la famille « Poisson » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Saumon sauvage, cru Saumon sauvage, cruPoissons de mer · Poisson 480 mg24 % VNR 2Truite, crue Truite, cruePoissons d'eau douce · Poisson 470 mg24 % VNR 3Lieu noir, cru Lieu noir, cruPoissons de mer · Poisson 440 mg22 % VNR 4Saumon d'élevage, cru Saumon d'élevage, cruPoissons de mer · Poisson 440 mg22 % VNR 5Truite, entière, bouillie (sans adjonction de graisse ni de sel) Truite, entière, bouillie (sans adjonction de graisse ni de sel)Poissons d'eau douce · Poisson 440 mg22 % VNR 6Cabillaud, cru Cabillaud, cruPoissons de mer · Poisson 410 mg21 % VNR 7Poisson (moyenne), cru Poisson (moyenne), cruPoissons d'eau douce · Poisson 410 mg21 % VNR 8Saumon fumé Saumon fuméPoissons de mer · Poisson 410 mg21 % VNR 9Saumon, élevage, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel) Saumon, élevage, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Poissons de mer · Poisson 410 mg21 % VNR 10Truite, fumée Truite, fuméePoissons d'eau douce · Poisson 410 mg21 % VNR 11Flétan de l'Atlantique, cru Flétan de l'Atlantique, cruPoissons de mer · Poisson 400 mg20 % VNR 12Corégone / Lavaret, cru Corégone / Lavaret, cruPoissons d'eau douce · Poisson 390 mg20 % VNR 13Sardine, crue Sardine, cruePoissons de mer · Poisson 390 mg20 % VNR 14Cabillaud, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel) Cabillaud, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Poissons de mer · Poisson 380 mg19 % VNR 15Poisson (moyenne), filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel) Poisson (moyenne), filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)Poisson · Poisson 380 mg19 % VNR

Voir aussi