Rangliste
Reich an Zink: Brote, Flocken und Frühstückscerealien
Gehalt an Zink je 100 g innerhalb der Familie «Brote, Flocken und Frühstückscerealien»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
WeizenkeimeFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
18 mg180 % NRV
2
WeizenkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
9.2 mg92 % NRV
3
Knäckebrot, Vollkorn mit SesamKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.6 mg36 % NRV
4
Knäckebrot, Vollkorn mit LeinsamenKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.5 mg35 % NRV
5
Knäckebrot, VollkornKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.4 mg34 % NRV
6
HaferflockenFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.2 mg32 % NRV
7
HaferkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.1 mg31 % NRV
8
VollkornreiswaffelKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3 mg30 % NRV
9
Hirseflocken, VollkornFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.9 mg29 % NRV
10
Zwieback, VollkornKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.7 mg27 % NRV
11
Weizenflocken, VollkornFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.6 mg26 % NRV
12
Vollkornreiswaffel mit Honig oder FrüchtenKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.6 mg26 % NRV
13
Getreideflocken (Durchschnitt)Flocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.5 mg25 % NRV
14
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsstMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.4 mg24 % NRV
15
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckertMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.4 mg24 % NRV
WeizenkeimeFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
18 mg180 % NRV
2
WeizenkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
9.2 mg92 % NRV
3
Knäckebrot, Vollkorn mit SesamKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.6 mg36 % NRV
4
Knäckebrot, Vollkorn mit LeinsamenKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.5 mg35 % NRV
5
Knäckebrot, VollkornKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.4 mg34 % NRV
6
HaferflockenFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.2 mg32 % NRV
7
HaferkleieFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3.1 mg31 % NRV
8
VollkornreiswaffelKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
3 mg30 % NRV
9
Hirseflocken, VollkornFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.9 mg29 % NRV
10
Zwieback, VollkornKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.7 mg27 % NRV
11
Weizenflocken, VollkornFlocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.6 mg26 % NRV
12
Vollkornreiswaffel mit Honig oder FrüchtenKnäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.6 mg26 % NRV
13
Getreideflocken (Durchschnitt)Flocken, Kleie und Keime · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.5 mg25 % NRV
14
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsstMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.4 mg24 % NRV
15
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckertMüeslimischungen und Frühstückscerealien · Brote, Flocken und Frühstückscerealien
2.4 mg24 % NRV