Classement
Aliments riches en fibres : Fruits
Teneur en fibres pour 100 g au sein de la famille « Fruits » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.
1
Myrtille, lyophiliséeFruits secs · Fruits
24,4 g81 % VNR
2
Poire, séchéeFruits secs · Fruits
13,5 g45 % VNR
3
Pomme, pelée, sechéeFruits secs · Fruits
11,2 g37 % VNR
4
Citron, écorceFruits frais · Fruits
10,6 g35 % VNR
5
Figue, sècheFruits secs · Fruits
10 g33 % VNR
6
Mangue, séchéeFruits secs · Fruits
8,4 g28 % VNR
7
Abricot, secFruits secs · Fruits
8,3 g28 % VNR
8
Fruit (moyenne), séchéFruits secs · Fruits
8,2 g27 % VNR
9
Banane, déshydratée (chips)Fruits secs · Fruits
7,6 g25 % VNR
10
Datte, sècheFruits secs · Fruits
7,5 g25 % VNR
11
Fruit de la passion, cruFruits frais · Fruits
6,8 g23 % VNR
12
Coing, cruFruits frais · Fruits
5,9 g20 % VNR
13
Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)Fruits cuits (conserves comprises) · Fruits
5,9 g20 % VNR
14
Cassis, cruFruits frais · Fruits
5,8 g19 % VNR
15
Banane, mi-sècheFruits secs · Fruits
5,5 g18 % VNR
Myrtille, lyophiliséeFruits secs · Fruits
24,4 g81 % VNR
2
Poire, séchéeFruits secs · Fruits
13,5 g45 % VNR
3
Pomme, pelée, sechéeFruits secs · Fruits
11,2 g37 % VNR
4
Citron, écorceFruits frais · Fruits
10,6 g35 % VNR
5
Figue, sècheFruits secs · Fruits
10 g33 % VNR
6
Mangue, séchéeFruits secs · Fruits
8,4 g28 % VNR
7
Abricot, secFruits secs · Fruits
8,3 g28 % VNR
8
Fruit (moyenne), séchéFruits secs · Fruits
8,2 g27 % VNR
9
Banane, déshydratée (chips)Fruits secs · Fruits
7,6 g25 % VNR
10
Datte, sècheFruits secs · Fruits
7,5 g25 % VNR
11
Fruit de la passion, cruFruits frais · Fruits
6,8 g23 % VNR
12
Coing, cruFruits frais · Fruits
5,9 g20 % VNR
13
Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)Fruits cuits (conserves comprises) · Fruits
5,9 g20 % VNR
14
Cassis, cruFruits frais · Fruits
5,8 g19 % VNR
15
Banane, mi-sècheFruits secs · Fruits
5,5 g18 % VNR