Classifica
Ricchi di fibre: Frutta
Contenuto di fibre per 100 g nella famiglia «Frutta»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.
1
Mirtillo, liofilizzatoFrutta secca · Frutta
24,4 g81 % VNR
2
Pere, seccheFrutta secca · Frutta
13,5 g45 % VNR
3
Mele, sbucciate, seccheFrutta secca · Frutta
11,2 g37 % VNR
4
Scorza di limoneFrutta fresca · Frutta
10,6 g35 % VNR
5
Fichi, secchiFrutta secca · Frutta
10 g33 % VNR
6
Mango, seccoFrutta secca · Frutta
8,4 g28 % VNR
7
Albicocche, seccheFrutta secca · Frutta
8,3 g28 % VNR
8
Frutta (media), seccaFrutta secca · Frutta
8,2 g27 % VNR
9
Chips di banana seccaFrutta secca · Frutta
7,6 g25 % VNR
10
Datteri, secchiFrutta secca · Frutta
7,5 g25 % VNR
11
Frutto della passione, crudoFrutta fresca · Frutta
6,8 g23 % VNR
12
Mela cotogna, crudaFrutta fresca · Frutta
5,9 g20 % VNR
13
Mela cotogna, cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero)Frutta cotta (incl. conserve) · Frutta
5,9 g20 % VNR
14
Ribes nero, crudoFrutta fresca · Frutta
5,8 g19 % VNR
15
Banana, seccaFrutta secca · Frutta
5,5 g18 % VNR
Mirtillo, liofilizzatoFrutta secca · Frutta
24,4 g81 % VNR
2
Pere, seccheFrutta secca · Frutta
13,5 g45 % VNR
3
Mele, sbucciate, seccheFrutta secca · Frutta
11,2 g37 % VNR
4
Scorza di limoneFrutta fresca · Frutta
10,6 g35 % VNR
5
Fichi, secchiFrutta secca · Frutta
10 g33 % VNR
6
Mango, seccoFrutta secca · Frutta
8,4 g28 % VNR
7
Albicocche, seccheFrutta secca · Frutta
8,3 g28 % VNR
8
Frutta (media), seccaFrutta secca · Frutta
8,2 g27 % VNR
9
Chips di banana seccaFrutta secca · Frutta
7,6 g25 % VNR
10
Datteri, secchiFrutta secca · Frutta
7,5 g25 % VNR
11
Frutto della passione, crudoFrutta fresca · Frutta
6,8 g23 % VNR
12
Mela cotogna, crudaFrutta fresca · Frutta
5,9 g20 % VNR
13
Mela cotogna, cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero)Frutta cotta (incl. conserve) · Frutta
5,9 g20 % VNR
14
Ribes nero, crudoFrutta fresca · Frutta
5,8 g19 % VNR
15
Banana, seccaFrutta secca · Frutta
5,5 g18 % VNR