datafood
S’inscrire
datafood

Classement

Aliments riches en vitamine B12 : Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre

Teneur en vitamine B12 pour 100 g au sein de la famille « Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre » : 15 aliments avec valeur renseignée. Voir aussi le classement national.

1Polenta nera, préparée Polenta nera, préparéeMaïs · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 1,1 µg43 % VNR 2Pâtes fraiches, farcies à la viande, cuites Pâtes fraiches, farcies à la viande, cuitesPâtes alimentaires · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,6 µg23 % VNR 3Flocons de pomme de terre, avec poudre de lait et sel (purée instantanée) Flocons de pomme de terre, avec poudre de lait et sel (purée instantanée)Pommes de terre et autres tubercules riches en amidon · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,3 µg12 % VNR 4Spätzli, grillés (sans adjonction de graisse ni de sel) Spätzli, grillés (sans adjonction de graisse ni de sel)Autres produits céréaliers · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,2 µg9 % VNR 5Pâte brisée sucrée (au beurre), cuite Pâte brisée sucrée (au beurre), cuitePâtes · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,2 µg8 % VNR 6Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, cruesPâtes alimentaires · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,2 µg8 % VNR 7Spätzli, rôtis au beurre Spätzli, rôtis au beurreAutres produits céréaliers · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,2 µg8 % VNR 8Spätzli, cuits, égouttés, faits maison Spätzli, cuits, égouttés, faits maisonAutres produits céréaliers · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,2 µg8 % VNR 9Pâte brisée sucrée (au beurre), crue Pâte brisée sucrée (au beurre), cruePâtes · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,2 µg7 % VNR 10Gnocchi de pommes-de-terre, cuits Gnocchi de pommes-de-terre, cuitsPommes de terre et autres tubercules riches en amidon · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,1 µg6 % VNR 11Pâte lévée (avec graisse végétale), sucrée, crue Pâte lévée (avec graisse végétale), sucrée, cruePâtes · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,1 µg6 % VNR 12Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, cuites (sans adjonction de graisse ni de sel) Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, cuites (sans adjonction de graisse ni de sel)Pâtes alimentaires · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,1 µg6 % VNR 13Pâte lévée (avec beurre), sucrée, crue Pâte lévée (avec beurre), sucrée, cruePâtes · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,1 µg6 % VNR 14Pâte feuilletée, au séré et à la graisse végétale, crue Pâte feuilletée, au séré et à la graisse végétale, cruePâtes · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,1 µg5 % VNR 15Pâte feuilletée, au séré et au beurre, crue Pâte feuilletée, au séré et au beurre, cruePâtes · Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre 0,1 µg5 % VNR

Voir aussi