Rangliste
Reich an Folat: Milch und Milchprodukte
Gehalt an Folat je 100 g innerhalb der Familie «Milch und Milchprodukte»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.
1
Camembert, vollfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte
80 µg40 % NRV
2
Weichkäse aus ZiegenmilchWeichkäse · Milch und Milchprodukte
76 µg38 % NRV
3
Camembert, RahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
75 µg38 % NRV
4
Weichkäse, RahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
68 µg34 % NRV
5
Brie, vollfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte
65 µg33 % NRV
6
Brie, RahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
61 µg31 % NRV
7
Weichkäse, DoppelrahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
55 µg28 % NRV
8
Limburger (Münster)Hartkäse · Milch und Milchprodukte
53 µg27 % NRV
9
St. PaulinHartkäse · Milch und Milchprodukte
53 µg26 % NRV
10
GorgonzolaHartkäse · Milch und Milchprodukte
52 µg26 % NRV
11
Vacherin Mont d'OrWeichkäse · Milch und Milchprodukte
52 µg26 % NRV
12
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)Weichkäse · Milch und Milchprodukte
51 µg26 % NRV
13
Camembert, halbfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte
50 µg25 % NRV
14
Käse in Salzlake (Kuhmilch)Weichkäse · Milch und Milchprodukte
49 µg25 % NRV
15
RaclettekäseHartkäse · Milch und Milchprodukte
49 µg25 % NRV
Camembert, vollfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte
80 µg40 % NRV
2
Weichkäse aus ZiegenmilchWeichkäse · Milch und Milchprodukte
76 µg38 % NRV
3
Camembert, RahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
75 µg38 % NRV
4
Weichkäse, RahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
68 µg34 % NRV
5
Brie, vollfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte
65 µg33 % NRV
6
Brie, RahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
61 µg31 % NRV
7
Weichkäse, DoppelrahmWeichkäse · Milch und Milchprodukte
55 µg28 % NRV
8
Limburger (Münster)Hartkäse · Milch und Milchprodukte
53 µg27 % NRV
9
St. PaulinHartkäse · Milch und Milchprodukte
53 µg26 % NRV
10
GorgonzolaHartkäse · Milch und Milchprodukte
52 µg26 % NRV
11
Vacherin Mont d'OrWeichkäse · Milch und Milchprodukte
52 µg26 % NRV
12
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)Weichkäse · Milch und Milchprodukte
51 µg26 % NRV
13
Camembert, halbfettWeichkäse · Milch und Milchprodukte
50 µg25 % NRV
14
Käse in Salzlake (Kuhmilch)Weichkäse · Milch und Milchprodukte
49 µg25 % NRV
15
RaclettekäseHartkäse · Milch und Milchprodukte
49 µg25 % NRV